秋季哮喘是儿童时期常见的慢性呼吸道疾病，其发病受遗传因素和环境因素共同作用，早期发现一些危险因素并及时采取一些预防性措施，可减少甚至避免儿童患病。
首先，要努力避免或减少吸入室内过敏原，如潮湿环境有利于尘螨的生长繁殖，要去除室内产生湿气的物品（如鱼缸等）；居室内尽量不要铺设地毯；定期清洗家中玩具、门、窗帘和其他软性家具；减少床上的尘螨数量，定期更换枕头，每周用热水（50℃以上）清洗枕套、床罩、床单、枕巾等；其次，宠物也会附带过敏原。猫的皮脂腺分泌物和唾液均可形成非常小的颗粒，在相当长时间内以一种气溶胶形式存在。因此，家中最好不要养猫，并尽量避免到养有宠物的亲友家中做客。
饮食方面，平时应增加鱼油以及抗氧化维生素的摄入，适当限制钠盐；多吃天然食品，避免过多食用某些有害的食品添加剂，如亚硫酸盐、酒石黄等；常吃枣也可抗过敏。
为了降低哮喘发病率，父母双方均为特应性素质者的子女，应尽量避免与另一特应性素质者结婚。此外，秋季出生的婴儿患哮喘的机会高于其他季节出生者，故应尽量避免在秋季分娩。
当然，秋天养生，最重要的是重视精神调养。阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气，这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺，久则内耗阴津。到了秋季，其燥象更为明显。因此，预防秋燥的另一环就是要重视精神的调养，并以平和的心态对待一切事物，以顺应秋季收敛之性，平静地度过这一“多事之秋”。
