专家提醒：饮食太精细排便方式错，城里孩子多便秘，肛肠病发生率增高
有一句俗话讲“十人九痔”，意思是说在成年人里面，肛肠类疾病很普遍。记者近日从有关医疗机构了解到，由于不科学的排便方式和过于精细的饮食，导致许多学龄期前后的深圳孩子出现便秘，长时间的便秘令这些孩子发生肛肠类疾病的风险大大增加。
2月18日中午，在福田一所小学教书的蒋老师背着自己7岁的儿子洋洋，匆匆忙忙打车来到医院看急诊。肛肠科的医生一看，原来是小朋友大便后直肠脱垂露出肛门，即临床所说的脱肛。妈妈告诉医生，洋洋平时排便不好，平均每3天才拉一次大便，来医院前，刚排了一次便，花了20多分钟才完事，同时出现了这么个问题。医生对洋洋做了诊断处理后，提醒妈妈，一定要培养孩子定时、科学排便的习惯，将每天的蹲厕时间纳入作息时间表，大便后用温热水及时清洗，否则脱肛会越来越严重。
幼童肛肠病的发病率至少2%-3%
深圳市第四人民医院肛肠分院杜克义院长说，由于长期便秘或慢性腹泻而导致的直肠黏膜脱垂、肛周脓肿、肛周湿疹等相关疾病，在幼童中的发病率至少有2%-3%。“去年到我们院住院治疗的孩子就有30多个，还有许多症状比较轻的小患者根本就没到医院来，家长自行处理一下就算了，可能也不清楚该找哪个专科就诊。”杜院长指出，小儿如果经常便秘，应及早调整好，避免发生更为严重的肛肠病。为什么幼儿容易发生这类疾病呢？他解释道，幼儿所有的器官比较稚嫩，如果大便经常干结，就会出现习惯性便秘，从而发生直肠黏膜脱垂，刚开始症状比较轻，只是部分脱垂，如不治慢慢地会发展到完全脱垂即脱肛。而因消化不良引起的慢性腹泻，也会导致肛门出问题。大便次数多，便后不清洗，肛周会出现成片的湿疹。大便长期不畅还可能引发肛周脓肿，脓肿一破溃，就形成“小儿肛瘘”，非得手术不可。
久坐便盆容易发生脱肛
针对学龄前幼儿，专家特别提醒一些习惯给孩子提供坐式小便盆的家庭和幼儿园，要注意控制孩子的排便时间，不能过久。原因在于，小屁股坐在这样的小便盆上，会受到虹吸作用，加之蹲坐时间过久，增大了脱肛的危险。
许多父母因家事繁忙，孩子一叫要大便，常让孩子在便盆上一坐就是一二十分钟，有时很久拉不出还一直坐在便盆上，这样很容易发生脱肛。孩子出现脱肛会比较痛苦，妈妈们应适当给孩子吃一些粗粮和粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等（菜不要切得太细），以帮助排便，另外便盆盆口大小要适中，若过大，孩子坐的时候陷下去也会增加排便的困难。同时家长还要帮助孩子养成每天一次、定时排便的习惯，并控制排便时间，每次5至10分钟即可。
针对小学生群体，专家提醒，家长应给孩子预定出清早饭后大便的时间。否则一到学校，刚想大便，上课铃响了，又不愿向老师请假，于是往往将大便给忍回去了。如果产生便意，又经常被抑制，就会逐渐使直肠对粪便的压力刺激失去正常的敏感性，而使大便在结肠内停留的时间过长，造成排便困难。
（来源：深圳晚报）
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