被动吸烟也难免动脉硬化

２００７年５月３１日，是世界卫生组织发起的第二十个世界无烟日，今年的主题是“创建无烟环境”。美国电影协会为防止青少年受电影的影响而养成吸烟习惯，宣布今后凡是有明显吸烟镜头的电影都将被定为“限制级”，一个新的戒烟浪潮正在席卷世界。

         父母室外吸烟也影响孩子健康

吸烟的父母到门外去吸烟的确可以减少孩子们被动吸烟的数量，但是如果他们认为这样可以完全保护他们的孩子不吸到一点烟，那可就错了。

落在父母头发和衣服上的香烟微粒被带回室内，其他家庭成员会将这些微粒吸入，或是将这些微粒从手上传到口中。婴儿所面临的危险最大，因为他们大部分时间都要在室内度过，并且经常会将一些东西放到嘴里。

调查发现，吸烟者的孩子体内含有的尼古丁含量是那些不吸烟者子女体内尼古丁含量的８倍多。随着时间的推移，其含量会逐渐增多，很有可能会使这些孩子患上与吸烟有关的病症，如哮喘和突然性的婴儿致死病症。

吸烟者更易动脉硬化

美国心脏学会日前发表最新研究成果说，与不吸烟者相比，吸烟者更易罹患动脉硬化。科研人员将吸烟者分为偶尔吸烟、吸烟成瘾和被动吸烟三类，这三类吸烟者都会出现动脉硬化的情况。而动脉硬化的结果就是当肌肉和心脏需要更多氧气的时候，动脉无法通过扩张来提供足够的氧气。另外，吸烟不仅增加了患肺病和癌症的风险，而且也更容易导致吸烟者罹患中风和心肌梗塞。

吸烟影响性功能

英国医学会（ＢＭＡ）之前发表过一篇报告，估计约有１２万３０至５０岁的男性因吸烟而性无能，而女性吸烟者不孕的机率，则是非吸烟者的两倍。除了阳痿的风险外，吸烟男性的精子数量会减少，精子畸形的比例会升高。女性吸烟者输卵管出现问题的风险特别高，而这可能导致不孕。

七成喉癌患者是烟民

现在喉癌患者的数量在不断增多，主要原因就是长期大量吸烟造成。统计显示，喉癌前病变患者中吸烟者占７５％－９３．５％，喉癌患者中绝大多数都有长期、大量吸烟的历史。喉癌的发病率与每日吸烟的总量、吸烟的时间成正比，长期被动吸烟亦可致癌。
        目睹吸烟危害戒烟

美国桑德威尔市，有两个与真人一般大小的机器人，它们十分逼真地模仿人们吸烟。机器人的胸部是透明的，观众可以清楚地看到，烟雾经过肺部，尼古丁和烟焦油便慢慢地在肺里积聚起来，形成黑肺。许多吸烟者，看了机器人的吸烟表演后，很快下决心把烟戒掉了。
        消除紧张有助戒烟

紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。另外，公开戒烟决心，得到同事和朋友们的支持也是戒烟成功的小窍门之一。