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美国出版的《走路!不要跑步》一书中,作者史塔曼博士指出:行走健身要求迈大步,速度较快,双臂摆动,抬头挺胸。不要以为健步行走就是简单......徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2016-04-21 15:34:02 -
4月17日,陈光标在微博晒出了一组减肥前后对比照,让网友们炸开了锅,一些受肥胖困扰的网友感叹:一胖毁所有......徐州健康热线:0516-85707122...
更多内容 2016-04-20 14:39:56 -
民谚“急行无好步,缓走当歇气”,就是提醒老年人走路时不宜过猛过快。这句养生谚语暗藏着老年人调养气血的秘密。快走是养生专家最推崇......徐州导医热线:0516-85707122...
更多内容 2015-11-26 15:22:32 -
很多白领错误地把健身作为释放压力的一种方式,且健身过程中缺乏专业教练的指导,结果造成了各种隐性运动损伤……徐州保健热线:0516-85707122...
更多内容 2013-12-04 09:39:43
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