春季大量过敏原被释放 预防过敏可以多吃胡萝卜和蜂蜜

  全程导医网 徐州保健频道:春季一到,大量过敏原被释放到空气中。同样是沐浴春风,别人可能是拂面的美丽,但是对于容易过敏的人来说,可能就只剩脸部红肿,打喷嚏,流鼻涕了。

  女神舒淇前些天就在微博晒出一张自拍照,因为过敏脸上也满是红疹,显然舒淇也是容易过敏的体质啊~

  徐州市区的法桐分布甚广,最著名的王陵路,一到夏天浓荫蔽日,充满情调。不过每到春天,这些法桐树也会给人带来不小的烦恼:风一吹梧桐飞絮就会随风乱舞,尤其是人行道的缝隙里面,已经落上了一层黄褐色的梧桐飞絮,给出行和清扫带来了极大的不便。

  梧桐絮飘到脸上、眼睛和鼻子里都让人感觉非常不舒服。有的人喷嚏连连,鼻涕眼泪一把大;有的皮肤刺痛发痒,身上起了红疹;有的感觉喉咙不舒服,要咳嗽几下。

  医生表示,飞絮是梧桐果球爆开的产物,一般在春天气温回暖后出现,持续半个月左右,对普通人影响不大,但有过敏性体质的市民,一定要加强防护,避免与飞絮接触,尤其是呼吸道的接触。

  再过几个月,另一种招人烦的东西也会到来,那就是杨絮。每年夏季都是杨絮猖獗的时候,满天飞的白毛直扑口鼻。备好口罩墨镜帽子,防着吧!

  对于易过敏人群来说,这些毛絮中含有的灰尘、病源微生物可能会诱发支气管哮喘、支气管痉挛等疾病。此外,还会引起咳嗽、上呼吸道的炎症及气胸等等,皮肤和眼睛也会跟着受到伤害,可能造成皮肤红肿瘙痒、眼睛疼痛、角膜发炎。这也使相关疾病发病率上升。

  如何防范?

  1、有风的日子尽量减少外出,要尽量避开梧桐飞絮的地方。

  2、出门可以戴口罩等遮住口鼻,能一定程度上减少吸入。

  3、如果毛絮进入眼睛,一定不能用手揉,要用洁净的流水冲洗或者用消毒的棉签擦拭。

  4.外出最好戴上墨镜,墨镜是一道阻挡飞絮的防线,当然本身是四眼族的朋友就不需要了。

  5.过敏一旦发生,一定要注意少吃辛辣食物,多吃水果,适量补充一点抗过敏的维生素C,如若病情没有得到缓解,必须尽快就医。

  吃这些能有效预防过敏

  胡萝卜

  胡萝卜有地下“小人参”之称,在人体内可转化为维生素A,促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染,提高机体免疫力。在春季食用,可起到预防过敏的作用。

  蜂蜜

  中医认为,蜂蜜能补中益气,润肠通便,尤其是气候多变的春季,过敏性疾病频发,而蜂蜜中富含多种矿物质、维生素,另外还有解毒清肺的功效,故能增强机体对疾病抵抗力,在春季每日饮用1-2匙,能有效的预防过敏性疾病的发生。

  薏米

  薏米被誉为“世界禾本科植物之王”, 富含丰富的碳水化合物、蛋白质和不饱和脂肪酸,具有有健脾、利尿、清热、镇咳之效,薏米中的甘草酸二钾则具有消炎作用,是天然的抗敏剂。春季煮粥食用,能补气合胃,增强人体抵抗力,预防过敏。

  红枣

  红枣含有丰富的维生素,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣中含有大量的糖类物质,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。另外红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,具有扩张血管、抗过敏作用。每天使用3-5颗,能有效预防过敏哦!

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