全程导医网 徐州保健频道:十一黄金周即将到来,在这天气怡人的美好时光,很多人都会计划一场完美旅行。不过在出发前一定要做好旅行规划和出行功课,才会使自己的旅途更加完美。
1、行程篇
在这个特殊的时节,出游前一定要到正规的旅行社去报名,了解自己的旅行行程,了解当前的最新的旅游政策,同时一定不要忘记签订旅游合同,好让您的旅途有法律的保障。
当您在旅游的时候要听从导游的安排,不要擅自行动,以免造成不必要的麻烦。
2、安全篇
旅游最重要的是安全,仲秋国庆期间外出游玩务必要保证自身的安全。
第一,外出旅游期间最好能有人帮忙照看家里,离家之前一定要保证家里的门窗、水龙头、电源开关都是关掉的。不能留下安全隐患,也防止盗贼进入;
第二,游览的时候要注意人员安全,如自身安全,同伴安全,尤其是小孩和老人要注意防止走丢,比较危险的地段要遵守导游的指导。有高血压、心脏病者最好不要在人多的时候外出旅游。
第三,财物的安全,要小心保管自己的行李,休息的时候请关紧房门,别理会骚扰电话。旅游中不要轻易与陌生人结伴。
3、备药篇
避免在旅途中的突发事件,以下是应该必备的药品:感冒药、晕车药、胃药、消炎药、创可贴、眼药水、防蚊虫叮咬药等,如有哮喘或冠心病的患者应随身携带应急药物。另外,所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。
4、气候篇
提前了解目的地天气。适当增减衣服,建议游客重要物品要随身携带,以免不必要的损失。
出游的时候,要选择正规旅行社,选择A级旅游景区。要留意当地的安全警示标识,尊重当地的传统习俗和生活中的禁忌。要做好充分的准备,带上足够的钱,最好带上银行卡,一定要穿运动鞋。要爱护景区,不随地乱扔垃圾,爱护环境,文明旅游。购买东西一定要到正规的购物商店购买,以免上当受骗。
5、购物篇
在旅游胜地游览的时候,美食的诱惑和当地特有的物品都自然不自然地映入您的眼睛,这个就要求您在旅游途中根据自己的需要,想好后在问价格,以免您与卖家发生不必要的争执,引起不必要的麻烦。
切记:旅游购物时要小心,购物的时候切忌冲动从众。
6、尊重习俗
我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说:"入乡随俗"。在进入少数民族聚居区旅游时,要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
7、爱护古迹
国庆旅游时旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木,不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
8、讲文明
任何时候、任何场合,对人都要有礼貌,事事谦逊忍让,自觉遵守公共秩序。
9、山岳旅游注意
防雷:山岳景区群山连绵,云雾浩淼,天气变幻无常,尤其遇到暴雨天气要防雷。
关手机:专家提醒,在游览途中如果突遇雷雨天气,在野外的游客应马上关闭手机及其它无线电通信工具,也不要手持固定电话通话。
寻遮蔽:在旅游途中遇到电闪雷鸣,游客应马上停止游览,及时返回住地。不能及时返回的,应找到安全的地方躲避。
莫靠墙:在野外遇上雷雨时不宜打伞,更不能使用金属尖顶的雨具,最好穿雨衣,如果感到头发竖起来时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。在室内躲雨时,不应倚着建筑物或构筑物墙站立,宜保持一定的距离,雷雨天气上下车时,不能一脚在地一脚在车,双脚应同时离地或离车。
快卧倒:雨中感觉头、颈、手有蚂蚁爬似的麻木感,这是即将遭受雷击的先兆,应立即卧倒躺下。万一遇有被雷电击昏者,若是心脏停止了跳动,应立即进行人工呼吸和外部心脏挤压按摩,并及时送往当地医院抢救。
10、自驾车出游多留心
现在,全家出游或者三五朋友驾车出游成为越来越时尚方便的旅游方式,但自驾车出游切记要注意安全。
莫赶路:远途开车,最好选一个懂得车辆基本维修技术的人同行;最好按额定座位数找人;女性人数以不超过男性为宜。远途旅行出发前详细检查车辆的所有部件,尤其是发动机。最好几辆车同行,车与车之间的距离不要太远。最好不要走夜路,赶夜路的疲劳也会影响旅游的心情。
别大意:车辆的选择应根据所去地点的基本路面情况选择。如果道路状况良好,开轿车没问题;如果道路状况很差,最好换一辆越野车,例如吉普车、切诺基等。短途旅行出发前对车辆进行简单检查,是否漏油、缺不缺水等;开车外出旅游,最好两辆以上的车同行,可以互相照应。