一天中午,家住杭州市的杨女士从冰箱中取出前天晚上酒店请客后“打包”回家的饭菜,部分未加热就吃了。谁知饭后不到一小时,一家三口不是发热身痛,就是腹部隐隐作痛,进而出现恶心、腹痛、腹泻等症状。杨女士开始以为是店家出了问题,后来才知是自己的原因,没有处理好“打包”的剩菜剩饭。
餐后将剩菜“打包”是好事情,但好事一定要做好。餐后“打包”的学问还是蛮多的,总的原则是选择性“打包”,二次食用时必须进行加热烹制处理,这样才既不浪费,又对身体无害处。
蔬菜最好不要“打包” 各种绿叶蔬菜都含有不同量的硝酸盐。硝酸盐本身是无毒的,但蔬菜在采摘、存放和烹调过程中,硝酸盐会被细菌还原成亚硝酸盐。尤其是过夜的蔬菜,一夜下来,亚硝酸盐的含量会更高。而亚硝酸盐加热后,毒性会更增强。所以,最稳妥的办法是蔬菜不要“打包”回家。
鱼类不宜过度加热 “打包”回家的鱼类在食用时一定要加热。因为经过搁置后,鱼类容易滋生细菌。通常20℃、6小时后,1个致病细菌就会繁殖出1亿个后代。但是加热也要讲科学,鱼类食品含有优质蛋白、鱼脂及丰富的维生素,过度受热营养会受损。另外,加热过度,鱼肉类动物脂肪组织会产生有害人体的过氧化脂肪,不利健康。
海鲜加热前放葱姜蒜 海鲜类“打包”食物,食用前应用蒜、姜等提味杀菌;贝壳类海鲜在加热时,另加入些酒、葱、姜等,不仅味儿鲜,而且具有杀菌作用。一些海产品如果放置时间久了或疑为不新鲜的,一定要用醋腌制10分钟左右,以杀灭可能潜伏在其中的副溶血性弧菌,以防吃后引起胃肠道不适。
淀粉类食品最多保存4小时 “打包”回来的富含淀粉类的食物,最好在4小时内吃完。若超过这一时限,即使从外表看未腐败变质,也不宜食用。因为超过4小时后,淀粉类食物易被葡萄球菌寄生,而这类细菌的毒素即使高温加热也不会分解。
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