冬季，对于婴幼儿来说，是个“苦难”的季节，温度低、易感冒等很多因素在困扰着宝宝们。如何在冬季里让宝宝健康成长，则是年轻父母的头等大事。为此，本报记者采访了市内多位婴幼儿保健专家，总结出几条建议供读者参考。
一、冬天，如何预防宝宝长冻疮
冬季预防宝宝长冻疮，应该注意以下几点：
1、当宝宝要去户外时，一定要注意宝宝的保暖是否得当，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适当的涂抹护肤油以保护皮肤。
2、寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍的时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵，年龄越小体质越弱的宝宝更要加以注意。
3、衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻疮，袜子要吸汗并及时更换，以免因潮冻伤脚。
二、冬天宝宝需不需要天天洗澡？
孩子最好每天洗个澡，尤其是新生儿，但要看条件是否具备，尤其在冬天寒冷的季节，气温要在28度~29度洗澡比较合适，如果不具备这个条件，可不洗或少洗或到有条件的地方去洗澡。洗后可用婴儿专用的护肤霜。
三、冬天给宝宝喂奶，奶很快就凉了，该怎么办呢？
冬日喂奶首要就是布置一个温暖舒适的环境，如包裹宝宝的小被，拿取方便的用具等。如果是半夜喂奶，也不妨在被子里进行；首先，须将枕头立起，使其成为背垫，然后妈妈再以躺坐的姿势，将宝宝抱到温暖的被窝里喂奶。
有些宝宝喂奶的速度慢，如此一来更是逃不了喝“冷奶”的命运，妈妈们可以借几项小技巧，帮助宝宝集中注意力：
1、布置一个不嘈杂的喂食环境。
2、喂奶时不断与宝宝互动。
3、较大的宝宝，可让他自己拿奶瓶。
4、冬天，如何带宝宝进行冷空气浴？
冬天可以选择风和日丽的好天气，在上午10点到下午3点的时间，让宝宝出门接触阳光与冷空气，这时空气清新度好，污染少。注意训练宝宝冷空气浴要讲究循序渐进。先从气温在20度-24度时，给宝宝穿一些宽大、柔软的衣服。在冬天，最初只让宝宝露出小脸和小手，如果比较适应，可以逐步扩展裸露的部位，如脖子、胸的上部和小胳膊小腿，时间也可以逐渐延长。
五、宝宝冬天吃什么可以有助于抗寒？
冬天来了，给孩子穿上了厚厚的棉衣，为何他还会冷得发抖？其实，对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。
碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生体热，抵御寒冷。如果体内长期缺碘，合成甲状腺素的原料不足，身体的御寒能力也会因此降低。碘主要由含碘食盐和食物供给。所以，如果要增强孩子抵抗寒冷的能力，除了保证他的食物中有充足的热量以外，还应多吃些含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等。
铁是参与造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来“燃烧”它们，如果孩子的饮食中缺铁，就容易患缺铁性贫血，而缺少运输氧的“工具”，最终的结果是产热不够，孩子就容易感到寒冷。所发，冬天让孩子多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等，能提高孩子对寒冷的抵抗力。
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