人们经常问口腔科医生刷牙用什么样的牙膏，什么样的牙刷
好？
口腔内科副主任医师，副院长韩爱军介绍：有研究表明，刷
牙应采用竖式刷牙法为好，因此购买牙刷就应选择适合竖式刷牙法
的牙刷，牙龈红肿、易出血的人及牙根暴露的人，牙龈乳头萎缩或
牙间隙增大的人，以及最后一颗牙的后面难以清洁的人，应选择目
前最新设计的竖式斜面软毛牙刷，牙刷的工作面以45度角分布在两
侧，这样可按摩牙龈而不损伤牙龈。刷毛顶端进行特别磨毛处理，
呈圆锥形，可以很自然的顺着牙缝刷牙，可以很容易刷净牙齿的内
外侧所有表面和缝隙。牙刷应以直柄为宜，刷毛太硬容易损伤牙齿
及牙龈，太软又不能起到清洁牙面的作用，所以选择牙刷的刷毛应
软硬适度，以免刷牙时损伤牙齿和牙龈，并有利于按摩牙龈清洁牙
缝。牙刷选择的不好，刷牙方法不对，牙齿便刷不干净，从而导致
龋齿和牙周病，还会损伤牙龈及牙周组织。通用型牙刷的设计，一
般分为幼儿、少儿及成人三种。幼儿牙刷最小，刷头长不到18毫米
，宽不到9毫米，毛束高度不超过9毫米。成人的牙刷最大，刷头一
般长30-35毫米，宽10-12毫米，一般有3-4排刷毛。
韩爱军说，口腔中的细菌分为致病菌和非致病菌，它们互相
制约，保持着口腔内的生态平衡。长期使用具有杀菌作用的药物牙
膏，会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在抑制杀灭致病菌的同
时，也会抑制杀灭口腔中的正常菌群，使口腔中的“生态平衡”受
到破坏，引起新的口腔疾病和新的感染。一般来讲，只要方法正确
的有效刷牙，普通牙膏就能达到清洁牙齿和口腔的保健作用。有严
重口腔疾病如牙周炎、牙髓炎等，应及时到医院治疗。药物牙膏只
能在一段时间内作为辅助治疗时用，不能把治疗牙病的希望完全寄
托在药物牙膏上。
韩爱军：
口腔内科副主任医师，副院长
专业特长：牙体牙髓病的诊断治疗，如齲病、牙髓病、根
尖周病、儿童牙病的诊断治疗等。
门诊时间：毎周一、四
