全程导医网 妇幼频道：乳腺炎这一疾病给广大患者朋友带来极大的痛苦，所以尽快治愈该疾病是很多人关心的话题，今天徐州妇幼保健院妇科专家梁丽为您介绍一下自己如何预防乳腺炎的方法。
1 推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2 揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3 揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
4 振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
以上就是为您介绍的关于预防乳腺炎的方法，您可以试试我们为您介绍的办法，做好日常的预防工作，远离疾病。
