全程导医网 徐州就医信息：近年来，中国城乡居民的急性心肌梗死的发病率和死亡率都在急剧上升 ，每年死于心梗的患者超200万。有近77%的心梗患者是发生在家里。
徐州市中心医院专家提醒，如果突发心梗，需牢记两个“120”，一是急性心梗发生后要及时拨打120，二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟，做到以上两点，可以大大降低心梗的病死率和致残率。
冠状动脉粥样硬化是最常见的病因
“心梗”即心肌梗死，一般指急性心肌梗死，是冠心病的一种急症。急性心肌梗死是由于冠状动脉出现急性阻塞，心肌缺乏血液供应出现坏死，继而心脏功能受损的一种威胁生命的疾病。通常急性心肌梗死由劳累、情绪激动、饱餐等各种引起心脏耗氧增加的因素诱发。
冠状动脉粥样硬化是急性心肌梗死最常见的病因，患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时，吸烟、超重或肥胖、不合理饮食、缺乏运动、情绪激动、天气变化等因素也会造成心梗的发生。另外，如直系亲属中有早发冠心病的人群，也要积极预防心梗的发生。
40岁以下急性心梗患者逐年明显增加
近20年来，我国中青年急性心梗发病率不断上升，已成为威胁中青年生命健康的主要原因之一。统计数据显示，40岁以下急性心梗患者逐年明显增加。
急性心梗与长期的不良生活习惯有一定关系，如高脂肪、高糖、高盐饮食，经常熬夜，大量吸烟、饮酒等。年轻人经常熬夜、睡眠不足等不仅会导致人体免疫力下降、内分泌失调等问题，还容易诱发冠心病、心肌梗死等心血管疾病。另外，如吸烟过多，可造成冠状动脉硬化导致血管狭窄，诱发冠脉痉挛，引发急性心肌梗死。
相较于老年人，年轻人发生急性心梗起病急骤、症状凶险，多数没有先兆不适，易出现致死性心律失常，早期猝死率较高，保持健康的生活习惯，定期体检，做到早预防、早发现、早治疗十分重要。
定期体检，早发现早干预
心肌梗死是严重的心血管疾病，早发现、早干预是提高治愈率、降低死亡率的关键，如果您有心血管疾病的风险因素或疑似症状，建议定期进行健康检查和早期筛查。心梗的早期筛查项目主要包括以下几个方面：
问诊和体检：医生会询问患者的病史和症状，进行体格检查，以初步判断是否存在心血管疾病的风险。
心电图检查：心电图检查是一种无创性检查，可以检测心脏的电活动情况。通过心电图检查可以发现心肌缺血、心律失常等问题，有助于早期发现心梗的迹象。
血液检查：血液检查可以检测血糖、血脂、胆固醇等指标，了解患者的心血管疾病风险因素。
超声心动图检查：超声心动图检查可以显示心脏的结构和功能，有助于发现心肌缺血、心脏扩大等问题。
运动负荷试验：运动负荷试验是一种在运动状态下检测心脏功能的方法。通过运动负荷试验可以发现心肌缺血等问题，有助于早期发现心梗的迹象。
冠状动脉造影：冠状动脉造影是一种有创性检查，可以显示冠状动脉的情况。通过冠状动脉造影可以发现冠状动脉狭窄、阻塞等问题，有助于确定心梗的病因。
养成良好的生活习惯，远离心梗
专家指出，要真正远离心梗，首先是养成良好的生活习惯，做到生活有规律，避免熬夜工作，保持充足睡眠及平和心态，坚持适度的有氧运动，避免久坐，以清淡饮食为主，戒烟限酒;其次定期体检，及早发现心血管疾病的风险因素和潜在问题，以便及时采取措施进行干预和治疗，降低心梗的发生率;最后，若发现已有肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等冠心病常见危险因素，还要积极控制体重、血压、血糖、血脂，坚持服用抗血小板、调脂、降压、降糖等药物，规范就医随访。
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