全程导医网 徐州天使风采：20多岁小伙，一和女孩说话就紧张冒汗，徐州心理专家：有一种社交障碍叫“异性恐惧症”。
26岁的小李已经相亲多次，但每一次都是见了一面后几乎就没有了下文。究其原因，小李说，他一和女孩说话就紧张不安。没聊几句话，他就落荒而逃。
心理学专家吴青芝表示，有一种社交障碍叫“异性恐惧症”，多发于青春期，但如果不及时干预，成年后很容易导致人际交往障碍。
相亲屡遭挫，女孩嫌他“太闷”
为了给小李介绍女朋友，他的爸爸妈妈这几年可没少费心，托亲戚，找朋友，还去过婚介所。在家人的安排下，小李这两年频繁相亲。但每一次相亲的结果，都让小李及家人很失望。
小李也很无奈。他说自己一和相亲女孩说话，就特别紧张，有时候甚至觉得“大脑里一片空白，根本不知道自己在说社么”。回忆起过去的几次相亲，小李说每一次相亲对他来说，都好像一次折磨。
有一次，在介绍人的安排下，小李和相亲的女孩一起去看电影。从走进电影院开始，从头至尾，小李一共没和女孩说过几句话。电影看完了，各自回家了，从此没了下文。小李的妈妈找介绍人打听女孩的态度，女孩说小李“太沉闷了”，两个人在一起没什么话说。小李也很无奈，他说自己也想和女孩聊点什么，但就是紧张，紧张得直冒汗。
在单位，小李从事技术工作。同事对小李的评价是，专注工作，性格内向，不爱说话。小李的爸爸妈妈觉得，男孩性格内向就内向吧，说话少不也显得沉稳么，但没想到，不爱说话的小李在相亲这件事上，屡屡遭遇挫折。
异性恐惧症多发于14—17岁青少年
我市心理学专家、国家二级心理咨询师吴青芝介绍说，异性恐惧症作为人际关系障碍的一种，患者一方面在潜意识里有与异性接近的强烈愿望，另一方面也因此有着严重的焦虑情绪，于是表现出在异性面前感到异常的紧张和恐惧的症状，有的甚至出现异性关系妄想等心理症状。
异性恐惧症状大概可分为：赤面恐惧(面红耳赤)，视线恐惧(目光紧张、竭力回避目光接触)和面部表情恐惧(面部肌肉紧张、表现不自然)。
为什么有的人会出现异性恐惧症?目前对于原因尚存有争议。有理论认为，异性恐惧症往往来源于自我强迫症，当看到异性的时候强迫自己不去看他(她)而引起内心的争斗，或者强迫产生出一些古怪想法，然后拼命想控制的时候，它就越难以控制。
异性恐惧在童年和少年的时候往往会被看作是害羞、老实，但有的孩子会因为社会经历和思维方式的改变而摆脱害羞，所以就没有社恐的机会;而有的孩子会因此而越来越敏感、自卑，最后发展成为异性恐惧症。
对异性的恐惧，在童年和少年时经常被看做是老实、害羞。有些孩子会渐渐摆脱恐惧的束缚，但有些孩子会因为情感的挫败，变得越来越敏感、自卑，直到发展为“异性恐惧症”，严重的还会抑郁、强迫、精神分裂。“异性恐惧症”分为三种：赤面恐惧，表现为面红耳赤;视线恐惧，表现为目光紧张、竭力回避目光接触;面部表情恐惧，表现为面部肌肉紧张、表现不自然。
吴青芝说，“异性恐惧症”多发于14岁—17岁的青少年。青春期的他们，潜意识中会对异性产生一定的好感。特别是性格过于内向的青少年，容易误认为周围的同学都在关注自己，一旦情感上受挫，和异性交流会变得害羞、紧张，产生逃避和恐惧心理。他们不敢与异性目光接触，更不敢与异性交谈，即使与异性交谈也会面红耳赤、言语不清，一看见异性向自己走来，则全身紧张流汗。
“大部分的异性恐惧症，会随着年龄的增长，比如上大学、参加工作等社交活动的增加而慢慢消失，但仍然有少部分人的异性恐惧症如果没有得到及时的干预，会持续影响他们的生活”，吴青芝表示，如果发现家人有异性恐惧症，应及早寻求专业人士的帮助，及时进行干预。
如何摆脱“异性恐惧症”?
心理治疗是异性恐惧症的主要治疗手段，也是青少年和轻度患者的首选治疗方式。在日常生活中，可以参考下面几种方式，调节自己的心理状态：
自我暗示疗法：相信你身上存在的自我调节、自我维护、自我改善的力量。积极的自我暗示能够提高面对异性时的勇气。在影视剧中经常看到男女主角对着镜子讲话，给自己加油鼓劲儿，暗示“我能行、我可以”这就是一种自我暗示。
脱敏疗法：培养自己敢于正视异性的目光，在见面之前，可以对着异性的照片进行对视练习，真正实施起来就会变的越来越简单。另外，可以隔一段时间对自己提出新的目标，从要和××目光接触几秒钟，逐步上升到可以说一句完整的话等等。
音乐疗法：当处于紧张、焦虑的情绪无法自拔时，可以听一些轻盈流畅的音乐，缓解心情。
“需要提示的是，如果这种恐惧症状发展严重，以至于到了神经症的阶段，这就需要寻求专业医生的治疗了”，吴青芝说，当症状严重到影响了正常的工作和生活时，提示问题已经有些严重了，早干预是很必要的。
心理测试：你有没有“异性恐惧症”
你有异性恐惧症吗?如果以下有2条以上符合你，你就该想办法解决了。
1、和异性交往会非常紧张，当异性主动和你交往的时候，你会因掩饰自己的紧张而拒绝交往。
2、只要和异性交往的，就会发生手不知道放哪里、眼睛不知道往哪里看、拼命的注意自己的形象。
3、当异性盯着你的时候你会尤其的害怕，甚至因此“生气”。
4、当和异性共处的时候，大脑强迫自己产生某些古怪的想法，例如对方喜欢自己、对方讨厌你等等。
5、常常害怕异性会对自己做些什么，极度没有安全感。
6、即使异性不和你交往而只是在你身边存在，你也会不知所措，无法集中注意力。
7、脸红、口干舌燥、出汗、抖动……
8、在爱情、婚姻方面经历过异性的伤害导致对异性的不信任和没有兴趣。
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