全程导医网 徐州就医指南：提起“青春痘”，相信大家都不陌生吧，医学上把它称之为“痤疮”，俗称“粉刺”、“暗疮”。虽然这不是什么了不起的病，却因为发病位置特殊，很能够影响到人的面子，进而影响人的心情，甚至生活、交友、工作，乃至一系列...讲真，在这个看颜值的年代，小毛病能带来大困惑，因此，临床上看痘痘的不断增多，因“青春痘”而就诊的患者几乎占到了皮肤科门诊量的20~30%。
我平时在出门诊时碰到的痤疮患者问的最多的一个问题就是：“医生，我在吃东西方面有什么要注意的吗？”什么能吃？什么不能吃？这确实是个大问题，在物质生活高度丰富的今天，餐桌上的美味极大地满足了人们的味觉，令人欲罢不能，“民以食为本”嘛，面对美食的诱惑，又有谁能hold得住呢？然鹅，虽然痤疮的发病原因是多方面的，但饮食调理在发病中也起到了不可忽视的作用，如果饮食不当是能够加重病情的哦，所以，亲爱的朋友们，为了你们的面子工程，听我慢慢道来，吃vs不吃？怎么吃才能够不给皮肤加重负担，还有助于皮肤病康复呢？重点看这里：
1、辛辣刺激性食物要注意，如辣椒、胡椒、酒、生姜、大蒜等辛辣刺激之物可以刺激皮脂腺分泌异常，导致皮肤油腻过度，使痤疮加重，并可引起复发，要尽量少吃或不吃。
2、肥甘厚腻之品要禁忌，如油炸食物、动物肥肉、过油的菜肴、过甜的糕点要少吃，祖国医学认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致，因此，过食这类食物会加重病情。
3、多食富含维生素A、B族的食物，如各种新鲜的蔬菜、水果、瓜类、豆制品、蛋类、瘦肉、鱼类和坚果，这些食物里含有丰富的维生素和微量元素，可以有效地防止毛囊角化，调节皮脂腺分泌，并可缓解炎症反应、促进皮肤愈合，有利于痤疮的恢复。
4、平日还要多饮水，保持皮肤的充足水分，有利于促进皮肤的新陈代谢，加速皮肤病康复。
以上几条记住了没有？切记，切记，切记！
专家介绍：陈苏，徐州市中医院皮肤科副主任中医师，副教授，医疗美容主诊医师，返聘专家。历任江苏省中西医结合学会皮肤科专业委员会常务委员，江苏省中医药学会皮肤科专业委员会常务委员，江苏省医疗美容主诊医师专家库成员，江苏省中西医结合学会痤疮学组成员。
专业擅长：从事皮肤科临床、科研、教学30余年，善于运用中西医方法治疗多种皮肤病，先后研制出清热祛疮1号、2号合剂；退斑合剂；消银合剂；利湿抗敏合剂；白驳冲剂；发宝冲剂等10余种治疗皮肤病的中药科研制剂。擅长治疗：痤疮、面部色斑、银屑病、白癜风、湿疹皮炎、荨麻疹、各种毛发疾病以及中医皮肤美容、亚健康皮肤调理。
出诊时间及地点：
周二、周三下午中医院名医堂专家七室。
周五全天中医院皮肤科专家门诊室(门诊西楼401)。
周一、周三上午中医院第二门诊部（云龙区铜山路137号）
徐州导医热线：0516-85707122
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