全程导医网 徐州就医信息：肿瘤正越来越多地侵入人们的生活。由于种种原因，人们对于肿瘤的起因、防治存在不少成见和误解，影响了对肿瘤的早发现、早诊断、早治疗。上周五，由徐州市卫生和计划生育委员会和徐州报业传媒集团主办，徐州报业传媒集团健康事业部承办的名医大讲堂继续开讲，徐州市中心医院肿瘤内科副主任医师韩亮以精彩的讲座，为市民揭开了肿瘤的神秘面纱。
肿瘤不是癌症:癌症=恶性肿瘤+血癌
日常生活中，很多人会把肿瘤和癌症这两个词混着用，深究，这两个词是有一定区别的。
徐州市中心医院肿瘤内科副主任医师韩亮说，想要了解癌症与肿瘤究竟有什么区别，首先要先明确肿瘤的定义。
“肿瘤是什么?肿瘤是机体在各种致癌因素的作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的新生物，通常表现为局部肿块(血液系统肿瘤除外)。肿瘤可发生于除头发和牙齿外的全身各大器官、组织，一般将肿瘤分为良性和恶性两大类。”
通俗点讲，肿瘤的关键词是“固体”，癌症的属性是“恶性”，恶性固体肿瘤就是癌症，血液癌症不是肿瘤，良性肿瘤不是癌症。用数学公式来表示的话：肿瘤≠癌症，肿瘤=良性肿瘤+恶性肿瘤，癌症=恶性肿瘤+血癌。
肿瘤分为两种：恶性肿瘤是最大的健康杀手
良性肿瘤和恶性肿瘤有什么区别呢?
韩亮说，当然是对人体危害程度不一样了，“良性肿瘤的话，一般对机体的影响小，大多不影响脏器的正常功能，除非肿瘤过大或生长在特殊部位(如脑内、心脏);生长缓慢，引发的临床症状较少，主要为局部压迫或阻塞症状;易于治疗，效果好，不发生转移，根治切除后不复发。而恶性肿瘤的话，其生长惺，较早期就可以引发临床症状;对机体的影响大，常可导致病人呈恶液质;可以发生邻近及远处转移;治疗措施复杂，效果还不够十分理想;切除后可以复发。”
韩亮说，肿瘤疾病已经成为我国重大的公共卫生问题，尤其是恶性肿瘤，具有较高的发病率和死亡率，会给个人、家庭和社会造成沉重的负担。
他介绍，有数据资料显示，我国恶性肿瘤发病排名前十位的主要是肺癌、消化系统癌(胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胰腺癌)、乳腺癌、淋巴瘤、膀胱癌、甲状腺癌。这十类肿瘤占全部恶性肿瘤发病的76.39%。
“从男性和女性的角度来说，排在第一位的都是肺癌，接下来均为消化系统癌症，但是具体比例数据会显示出性别的差异。”韩亮说，如今恶性肿瘤发病率越来越高，已成为人类最大的健康杀手，大家一定要警惕并预防恐性肿瘤的发生。
年龄、环境、烟酒等影响大
在闻癌色变的情况下，大家总想追本溯源，要弄清什么导致了癌症?
韩亮介绍，诱发癌症的因素有很多，其中年龄、环境、烟酒是和癌症发生率最相关的因素。
首先是年龄。随着人类平均寿命的增加，得癌症的概率越来越高是不可避免的。有数据表明，40岁~50岁是癌症的高发年龄，60岁以后是癌症的第二个高峰。值得警惕的是，现在多种肿瘤和肺癌、胃癌、宫颈癌、大肠癌和肝癌都有年轻化的趋势。
其次是环境，世界卫生组织指出，人类恶性肿瘤的80%-90%与环境因素有关，其中最主要的是环境化学因素，目前已证实可使动物致癌的有100多种，对人类有致癌作用的达30多种。
再次是烟酒。吸烟与多种癌症的发病有关，其中与肺癌的关系最为密切。吸卷烟可提高肺癌死亡率10倍以上，且吸烟年龄愈早，吸烟量愈大，发生肺癌的危险性也愈大。吸烟导致肺癌除外，还可引起口腔、咽、喉、食管、胰腺、膀胱等多种癌症。而饮酒与口腔癌、咽癌、喉癌、直肠癌有关，长期饮酒可导致肝硬化继而可能与肝癌有联系。饮酒又吸烟者可增加某些恶性肿瘤的危险性。
此外，食用腌制食品、独特的感情生活史、药物因素等也会是致癌因素。韩亮表示，逅年来还提出了一个“癌症性格”的理论。研究表明，个体的性格特征与恶性肿瘤也有一定关系，长期处于孤独、矛盾、失望、压抑状态，是促进恶性肿瘤生长的重要因素。因此，有人将多愁善感、精神抑郁;易躁易怒、忍耐性差，沉默寡言、对事物态度冷淡;性格孤僻，脾气古怪等性格称之为“癌症性格”。
不必闻癌色变:癌症相当于慢性病，非不治之症
我们知道，一谈到癌症，很多人会不自觉地将癌症与死亡画上等号。事实上，这种除了恐惧就是绝望的心理是没必要且不合宜的。
韩亮说，“癌症并非不治之症，很多时候是大家放大了对癌症的恐惧。”近几年，由于癌症筛查工作的推行、诊断技术的不断进步，癌症已经可以预防，部分癌症还可以治愈，所以将癌症视为绝症已成为一种过时的观念。
韩亮说，目前，许多癌症的治愈率已有50%，有的常见癌症早期发现后治愈率还会更高。除了一些晚期发现的癌症可能会丧失治愈机会，大多数癌症都能在新技术的综合治疗下收到积极效果。可以这样说，合适的综合性治疗能够大大延长患者的生存期，在人瘤共存的状态下提高患者生存质量，因此大家可以将癌症看成是一种慢性病。
至于肿瘤的治疗方面，医生将根据病人的身心状况，肿瘤的具体部位，病理类型，侵犯范围(病期)和发展趋向，结合细胞分子生物学的改变，有计划地，合理地现有的多学科各种有效治疗手段，以最适当的费用取得最好的效果，同时最大限度地改善病人的生活质量。
肿瘤分为两种:恶性肿瘤是最大的健康杀手
良性肿瘤和恶性肿瘤有什么区别呢?韩亮说，当然是对人体危害程度不一样了，“良性肿瘤的话，一般对机体的影响小，大多不影响脏器的正常功能，除非肿瘤过大或生长在特殊部位(如脑内、心脏);生长缓慢，引发的临床症状较少，主要为局部压迫或阻塞症状;易于治疗，效果好，不发生转移，根治切除后不复发。而恶性肿瘤的话，其生长惺，较早期就可以引发临床症状;对机体的影响大，常可导致病人呈恶液质;可以发生邻近及远处转移;治疗措施复杂，效果还不够十分理想;切除后可以复发。”
韩亮说，肿瘤疾病已经成为我国重大的公共卫生问题，尤其是恶性肿瘤，具有较高的发病率和死亡率，会给个人、家庭和社会造成沉重的负担。
他介绍，有数据资料显示，我国恶性肿瘤发病排名前十位的主要是肺癌、消化系统癌(胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胰腺癌)、乳腺癌、淋巴瘤、膀胱癌、甲状腺癌。这十类肿瘤占全部恶性肿瘤发病的76.39%。
“从男性和女性的角度来说，排在第一位的都是肺癌，接下来均为消化系统癌症，但是具体比例数据会显示出性别的差异。”韩亮说，如今恶性肿瘤发病率越来越高，已成为人类最大的健康杀手，大家一定要警惕并预防恶牲肿瘤的发生。致症因素有啥
如何查出癌症:常规查体不等同于防癌检查
近些年来，我们经常听到癌症防治“早发现、早诊断、早治疗”的呼吁，然而如何才能做到早发现呢?有市民甚至发问：-“我每年都做常规健康体检的，各项指数都正常，为何现在还会查出癌症?”
对此，韩亮指出，常规查体并不等同于防癌检查。
他介绍，目前，中国每年死于癌症的人数为150万，全球新发癌症有八成左右集中在中国等发展中国家。但世界卫生组织早在上世纪80年代就强调.1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症可通过早发现、早治疗得到治愈。
“不少人都以为每年的常规体检没有问题便可高枕无忧，实际上大部分癌症会成为健康体检的漏网之鱼。尤其是很多常见的肿瘤，比方说胃肠道肿瘤，单靠常规查体是难以发现的。”韩亮说，常规健康查体目的在于，用各项身体指标来进行个人的健康评估，如血压、心电图、胸透、血液等检查;而防癌裣查是指-在健康状况下或没有症状的情况下进行一系列有针对性的医学检查，目的是排查早期肿瘤。
他指出，常规健康查体日常用的检查项目，只能发现一些非肿瘤性疾病及一部分肿瘤，所以想用健康查体代替防癌检查是错误的。如果是癌症高危人群，应重视防癌筛查。
发现恶性肿瘤:身体出现这10大信号须警惕
韩亮介绍，根据我国的特点，全国肿瘤防治办公室提出了我国肿瘤的10大警告信号，提醒大家高度警惕——
1、乳腺、皮肤、舌或身体其他部位有肿块。2、疣或黑痣显变化(如颜色加深、迅速增大、瘙痒、脱毛、渗液、溃烂、出血)。3、持续性消化不良。4、吞咽食物时哽噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适。食管内异物感或上腹部疼痛。5、耳聋、听力减退、鼻塞、鼻衄、抽吸咳出的鼻咽分泌物带血、头痛、颈部肿块。6、月经期不正常的大出血，月经期外或绝经后不规则的阴道出血，接触性出血(即行妇科检查或房事后出血)。7、持续性嘶哑，干咳，痰中带血(特别是间断性血丝样痰)。8、原因不明的大便带血及黏液，或腹泻、便秘交替，原因不明的血尿。9、久冶不愈的伤口、溃疡。10、原因不明的较长时间体重减轻。
怎么预防癌症：做到这5点可以有效预防
虽然说得癌不可控，但从预防的角度采讲，我们还是可以通过一些人为举措来降低得癌风险的。韩亮就说，医学研究发现，健康的生活方式对于癌症预防有着极其重要的意义，如果能够做到下面这5点，是可以有效预防癌症发生的。
要戒烟。抽烟可致肺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌。戒烟的重要性再怎么强调都不为过。
别太胖。为降低患癌风险，应在保证营养的情况下，科学减肥，争取把体重控制在合理的范围内。BMI=体重( kg)/身高(m)的平方，BMI:18.5- 23.9为体重正常。
健康吃。多吃蔬菜水果、少吃红肉(猪、牛、羊)和肉制品等，可有效降低患癌风险。但也不提倡纯素食的饮食习惯，肉类(尤其是瘦肉)是优质蛋白的主要来源，可以吃一些禽肉和鱼肉，保证营养均衡。
多运动。美国癌症协会推荐每周进行150分钟的中等强度运动，或75分钟的高强度运动。中等强度，运动：快走、跑步、跳舞、骑自行车等，高强度动：足球、篮球等。
少喝酒。酒精早就被世界卫生组织确认为一级致癌物质。如果觉得彻底戒酒不现实，至少可以把喝酒的量限定在足够安全的范围内。男性每天最多摄入两份酒，女性则每天不能超过一份。一份酒大概相当于：一罐啤酒( 330 mL)或一杯红酒( 140 mL)或一盅40度的白酒( 40 mL)。
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