全程导医网 徐州就医指南：近段时间，气温明显攀升，越来越多的人愿意待在空调房内享受清凉，然而，由于室内外温差大，不少人因此患上了感冒。从徐州市中医院了解到，最近呼吸内科的患者就诊量有所增长，其中一部分都是患上了“热伤风”。
运动后吹一夜空调，体温39℃
在某贸易公司工作的陈先生早上起床后觉得头晕沉沉的，上班时也提不起精神，稍微爬几级楼梯就感到腿脚发软。因为身体不适，陈先生赶紧请假到医院检查。经检查，他的体温39℃，高烧症状明显。医生告诉他.这是“热伤风”。
陈先生说，前天晚上跟朋友一起去打羽毛球，状态特别投入，打到大汗淋漓，精疲力尽才结束运动。回到家后，他随便冲了个澡，就躺到沙发上吹空调。因为太过疲倦，就在沙发上睡着了，空调整夜没关，一直维持在20C左右。“睡觉时就盖了个薄毯子，估计我是被‘吹’感冒的。”
在徐州市中医院呼吸内科门诊，记者还遇到了前来就诊的小郑。她告诉记者，这两天一直在追剧，晚上睡得比较晚，为了驱赶房间里的蚊子，她时不时就耍开一会儿空调。13日晚上，她边吹空调边追剧，还吃了冰镇西瓜，直到凌晨3点才入睡。第二天一早就感到身体发烫，头晕，浑身无力，一量体温是38℃，“来到医院一检查，说我也是‘热伤风’”。
又是“热伤风”，为何最近患上“热伤风”的人这么多?徐州市中医院呼吸内科主任翟芳芝介绍说，最近天气变热，许多人在外出流汗过多后，往往猛吹空调、贪吃冷饮等，这种冷热交替使抵抗力变差而导致感冒的人群增多。翟芳芝表示，这种夏季感冒就叫“热伤风”此类患者最近明显增加，占到呼吸内科门诊患者就诊量一半左右。
忽冷忽热容易导致“热伤风”
“中医上讲‘风为百病之长’，当风邪侵袭人体引起外感症状就叫做‘伤风’，以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。”翟芳芝说，引起“热伤风”的诱因很多，比如过度贪凉。
这段时间，气温有时会回升得较快，导致气温较高，人体体温调节中枢失调，散热功能降低，体温就会随之升高，这个时候如果进入低温环境，比如吹空调或电扇，或洗冷水澡，导致忽冷忽热，毛细血管就会突然收缩，使机体平衡紊乱，容易导致“热伤风”。同时，“热伤风”的发生与睡眠时间减少、身体疲劳、水分流失过多等也有一定的关系。
预防：保证睡眠充足切忌贪凉多吃新鲜蔬果
翟芳芝介绍说，“热伤风”的症状和其他季节的感冒也不太一样。秋冬季节感冒主要以呼吸系统的症状为多，比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽有痰等，而在夏季感冒，因为气温高、湿度大，所以以消化系统症状为主，比如恶心、不爱吃饭、肚子疼、头疼等。
如何抵抗“热伤风”呢?翟芳芝的建议主要是做好预防。她指出，平时要保证睡眠充足、饮食平衡清淡、多喝水，保证足够的抵抗力，需要注意的是避免忽然受凉。
比如，尽量减少在空调房的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜。从户外进入室内，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空调房。如果长期待在空调房时，温度最好保持在27C左右，并在室内放一盆水，避免太过干燥。另外，不管天气多热、出多少汗，一定不要用冷水洗澡、洗头，不在风口下睡觉。
饮食方面也要特别注意。夏季天气炎热，人体会消耗大量的水分，一定要多喝水，最好是淡盐水：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，可以适当吃些扁豆、绿豆、四季豆、豌豆等食物，有助于健脾利湿。需要强调的是，要尽量避免油腻辛辣和生冷食品，尤其是本身寒气就比较重的人，雪糕、冷饮最好少吃。
穴位贴敷可预防反复性咳嗽、感冒
除去过度贪凉的客观原因，虚寒体质者最易在夏天感冒，通俗点讲，就是因为他们的抵抗力差，承受不住风邪的侵袭。那么，如何从根本上帮助人体固本强健呢?翟芳芝给出的建议是“可尝试穴位贴敷治疗法”。
“有些人每逢天气变化、季节更替就会出现怕冷、手脚发凉、进而咽痛、发热、咳嗽等症状，严重时甚至还出现肺部感染，反复使用抗生素治疗也不管用，体质却越来越差，这就是典型的虚寒体质。这种人可以通过‘冬病夏治’，采取穴位贴敷来治疗反复感冒。”
翟芳芝介绍，“冬病夏治”是中国传统医学的一种特色疗法，遵从了“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则。利用夏季气温高、机体阳气充沛的有利时机，通过穴位贴敷加以调治，可使人体阳气更旺，并通过经络调整全身阴阳气血，为机体储备充足阳气。这样，当冬天到来时，人体不易被外邪所伤，对于咳嗽、咽干症状以及反复发作的慢支、哮喘、咽炎、鼻炎等疾病有预防发作的作用。
“穴贴治疗常选择背腧穴，背腧穴乃五脏六腑之精气输注于体表的部位，是调节脏腑功能之要穴”，翟芳芝说，穴位贴敷作用于人体主要表现的是一种综合作用，既有药物对穴位的刺激作用，又有药物本身的作用，而且在一般情况下往往是几种治疗因素之间互相影响、互相作用和互相补充，共同发挥作用。药物的温热刺激可对局部气血进行调整，而温热刺激配合药物外敷必然增加了药物功效，中药在温热环境下特别容易被吸收，由此增加了药物的作用，而药物对穴位的刺激则激发了经气，使之更好地发挥行气血、营阴阳的整体作用。
现在夏季阳气上亢，是治疗阳虚疾病的最好时机。呼吸内科穴位贴敷适于阳虚以寒为主顽固肺系疾病，包括哮喘、慢支、慢性咳嗽、体虚感冒、畏寒怕冷者。
徐州市中医院今年夏季的穴贴时间是7月17、18日，7月27、28日.8月6、7日，8月16、17日共四次。有需求的市民可以提前到该院呼吸内科门诊进行开票预约，以免当天人多排队开票、缴费。
徐州导医热线：0516-85707122
