全程导医网 徐州就医指南：每年的10月29日是世界银屑病日。有这样一个数字：因前在我国有650多万银屑病患者，目患者人数有逐年升离趋势。近一个月的时间里，徐州几乎无太阳，这不，雪后初霁，徐州市中医院皮肤科翟晓翔主任便提醒广大银屑病患者在冬攀，一定要注意少吃辛辣食品，多晒太阳多锻炼。
小羊(化名)是一个35岁的帅小伙，平日里爱和朋友小聚，喝酒抽烟一样都不少，最近，他的头皮开始出现大块的红色斑痕，并且住下掉像头皮屑一样的东西，每次酗酒后尤为严重，不得已，他来到了医院。
徐州市中医院皮肤科主任翟晓翔诊断后说.“小羊患上了轻度银屑病。”小羊担心这个银屑病会传染到家人身上。翟主任说，银屑病是一个基于遗传基因基础上与环境相互作用的炎症性皮肤病，有一定的遗传性，但是，它是不传染的。
银屑病不传染但不排除遗传因素
翟晓翔主任表示，银屑病本身要不了命，但从它“牛皮癣”这个俗称就能体会出它的慢性复发和可见的皮肤损伤，令银屑病患者很受伤。因为有碍观瞻，反复发作，有些患者病急乱投医，甚至盲目相信一些广告中的“祖传秘方”，而以前不少街边小广告如今被搬到了互联网上。专家指出，银屑病治疗是个世界性难题，目前尚无根治办法。那些所谓的秘方可能引发肝肾毒性、致畸性、血脂异常等严重的毒副作用。另外，选择涂抹药膏也要注意，若药膏的成分只含有激素，虽然见效快，但不能长时间用。现在有不含激素的维生素D类似物和新型的激素和维生素D的复方制剂，这样的配方能消减激素的不良反应。总之，得了病一定要到正规医院去治疗。
银屑病是不能根治的，带病延年、和银屑病皮损做朋友是一个不错的方式。银屑病是在遗传基因基础上与环境因素相互作用而发生的，我们可以改变我们的环境，可是我们无法消除遗传基因，即银屑病发病的基础，这就决定了银屑病治疗谈不上根治。我们建议，你的皮损累积起来不超过你的两个手掌面积时，只用外用药即可。
翟主任说，银屑病患者注意别感冒。“我们发现，慢性的咽炎、扁桃体炎是银屑病复发或加重的一个重要因素，所以在平时的生活中，一定要注意添减衣裳，不要感冒。”银屑病一般只发生在人体的皮肤外面，而不会影响到心肝肾等内在脏器功能的损害。但现在发现，银屑病的患者患糖尿病和心血管系统疾病的风险要高于正常人。另外，银屑病患者在进展期，一定注意尽量少打针，不用热水烫洗，不要做眼科手术，不要受外伤，因为这些都有可能导致皮肤出现银屑病样的皮损。 .
不是所有的银屑病患者都需要忌食
翟晓翔主任指出，银屑病患者在饮食上需避免辛辣易上火的食物，同时不要饮酒。建议常吃含有胡萝卜素、维生素C的蔬菜，比如白菜、豆芽、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。另外，并没有足够的证据证明牛羊肉海鲜会诱发或加重银屑病。银屑病患者在生活中应当注意，如果吃哪一类或哪一种食物皮损加重了，那最好今后就别再吃这一类食物。银屑病患者由于大量的皮屑脱落，时间长了，会有导致低蛋白血症的可能，所以，银屑病患者最好多吃一点高蛋白的食物。
冬天多晒太阳
冬季日照减少、气候干燥，银屑病容易复发、加重。病情容易在寒冷季节加重的患者，穿暖后要常到户外晒晒太阳。锻炼身体，出一点汗对预防银屑病复发很有好处
临床发现，好多银屑病患者排汗不是很好，一部分患者甚至是不出汗。通过服用改善排汗功能的药物或通过每天锻炼身体出毛毛汗，皮损得到明显的改善或长时间不发作。
冬季皮肤瘙痒，千万别挠!
冬季气候干燥寒冷，水分散发快，皮肤容易皲裂，导致病毒入侵，引发湿疹、脱屑、皮肤变薄等症，而传统的保暖内衣内裤，由于密不透气，成了病菌生长的温床。因此，很多人一到冬天，皮肤奇痒难熬，忍不住浑身抓挠，皮肤被抓破之后，又引起继发性感染，整个冬天苦不堪言。
皮肤瘙痒抓挠会加重病情
冬季容易发生瘙痒的部位，主要在背部、手臂、大腿内侧、小腿外侧及脚踝关节部。初发时以局部丘疹以及点片状脱屑，严重时出现疼痛、皮肤潮红。很多人皮肤一痒就忍不住去挠，实际上抓挠一点用处都没有，过度抓挠反而会加重皮肤病。另外，用热水烫也不是一个聪明的做法。很多人发现，洗热水澡可以暂时止痒，于是洗澡时就用热水烫，然而热水引起皮质角层损伤，皮肤发生改变，过高的温度也使得油脂减少，短时间内能止痒，但是烫过后瘙痒更加严重。
需外防内调结合
翟晓翔主任建议，预防冬季皮肤瘙痒症可从外防和内调两方面来。
外防：涂润肤品，穿棉质、丝质的内衣。风起时应尽量让皮肤少暴露在外，可选择穿厚薄适度的长衣长裤，避免因皮肤缺水更严重而变得更干甚至皲裂。
洗澡水温最好保持在39℃左右，冲洗时间不要过长。浴后可适当涂搽蛤蜊油、甘油、白凡土林等刺激小的油脂或护肤膏。皮肤特别干痒者，也可用适量橄榄油按摩干燥部位以润肤。
内调：吃一些生津养液的食物或药物，注意少饮酒或不饮酒，少食辛辣及海鲜等易发物，定量多次补水。另外，多吃蔬果也可达到润泽皮肤的目的，例如可多食梨子、石榴、提子、葡萄、桑葚等。
专家介绍：翟晓翔，徐州市中医院皮肤科主任、主任中医师、教授、医学博士、硕士生导师。曾先后荣获“江苏省优秀中青年中医临床人才”、徐州市“白求恩式卫生工作者”及徐州市“人民满意医疗卫生工作者”称号。徐州市优秀专家。中华中医药学会皮肤科分会常务委员，江苏省中医药学会皮肤科分会副主任委员，江苏省中西医结合学会医学美容专业委员会常务委员，江苏省整形美容协会常务委员，江苏省中医药学会毛发病学组副组长，江苏省中西医结合学会银屑病学组成员，徐州市医学会皮肤性病学分会副主任委员。曾在全国中医皮肤疮疡医疗中心、天津长征医院、山东中医药大学皮肤科、山东医科大学皮肤科进修学习，多次参加全国皮肤病专题学习班。擅长中西医结合治疗各种常见、多发性皮肤病，结合皮肤病理能对一些少见疑难皮肤病作出较正确的诊断。主编参编皮肤科著作5部，参编教材《中医皮肤病学》，在国家、省级刊物发表论著、论文20余篇。主持课题获徐州市科技进步奖二等奖和淮海科学技术奖二等奖。
技术擅长：在辩证治疗各种面部皮炎、痤疮、慢性荨麻疹、慢性湿疹、白癜风、黄褐斑、银屑病、脱发及各种性传播疾病方面经验颇丰。
门诊时间：周四上午;名医堂(专家三室)坐诊时间：每周三上午。
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