全程导医网 徐州就医信息：春天是一个充满生机的季节，大地复苏，万物欲生，生命开始了新一轮的生长，春天也由此和生命、生机联系在一起。
然而春季也是心里精神疾病高发的季节，在我国江南地区就有着“黄花开时人发狂”的说法。在北方，心理疾病和精神疾病的易发期要略晚于南方，大约在每年的清明节前后。据长期在精神疾病临床一线工作的徐州市东方人民医院精神二科左晓伟主任介绍，多年的门诊统计显示，每年的2至5月份是心理精神疾病的高发季节，同事精神疾病的复发率也最高，约占全年复发率70%以上。
为何春季成为心理精神疾病的高发期?
对于这个问题，徐州市东方医院左晓伟主任解释说，首先，春天气候多变，日照和气温变化也比较大，这种变化无常的气象要素容易扰乱人们的生理功能;加上气温转暖，代谢进入旺期，造成大脑内松果体素分泌紊乱从而使机体内其他激素分泌不平衡，出现代谢紊乱;加之人物内神经细胞在春天相对比较活跃，大脑对外界刺激也比较敏感，导致人体的认知、情感、行为和意志等异常。
另外，在一年之始，经济、生活和工作等方面压力加重，心理、精神出现问题的人就开始增多。对于以往有心理疾病的患者，其防变能力差，在遇到忽高忽低的刺激时，容易导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，而使精神疾病复发。
精神疾病发病有没有征兆?
左主任肯定的回答说：“一定会有。”一般精神疾病患者在发病前会有一些和平时不一样的表现，如睡眠障碍和情绪障碍，主要表现为失眠、情绪不稳、浮躁不安、没有明显原因的持续疲乏感，休息之后也难以复原;容易为小事发脾气或常自责，有内疚感，自我评价过低，或者持续兴奋等。此外，一些复发的病人会有目光呆滞，对人直视，表情不自然，情绪不稳定，行动很神秘，疑心加重，生活习惯改变，工作效率低下，或不承认自己有病，拒绝吃药等表现。有些人还出现精神不集中、头疼、心慌、食欲不振等症状。一旦出现这些症状，家人一定要引起足够的重视，及时给予心理疏导或到专科医院就诊。
精神疾病易复发，应如何防患于未然?
每到春季，精神疾病高发且易复发，那么应该如何预防，做到防范于未然呢?左主任通过多年对各种精神心理疾病的治疗，总结出以下经验：
1、对于常人，首先春季要注重情志养生，尽量保持乐观的心态，避免过度疲劳，保证有充足的睡眠时间。提高应对挫折的心理承受能力，避免各种刺激因素。多于家人、朋友倾诉、沟通，或直接寻求心理医生的帮助，不要让不良情绪长时间持续。
2、对于曾经患过精神类疾病的病人，切莫自行减药、停药。不要夸大药物的不良反应，要按医生要求执行医嘱，定期复诊。坚持服药可以大大降低精神疾病的复发率，这一点也需要得到家人的监督和支持，家人要给予多方面的关怀，尽量避免各种刺激因素，最好有专人照顾和看管，以防不测。此外，还要保证病人有充足的睡眠，让病人进行一些文体娱乐活动，这些对病人的精神大有裨益。左主任强调，只有病人和家人两方面共同努力，才能让精神疾病患者平稳地度过春天这样的危险季节。
专家简介：左晓伟徐州市东方医院精神二科主任，毕业于济宁医学院精神卫生专业，长期从事临床一线工作，对精神分裂症、抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠症、神经衰弱等精神心理疾病有丰富的经验。
技术擅长：女性、青少年精神疾病及心理障碍。
门诊时间：周一下午、周五
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