全程导医网 徐州东方医院/徐州心理频道：“一想到结婚，还是觉得很抗拒，很害怕结婚之后生活还没有原来过得好，这样还不如自己一个人过!”
近日，市民顾小姐来到徐州市东方人民医院，向医生倾诉自己近段时间的苦恼。
“每次过节回去，家里人都要轮流催我快点结婚。再过一个月又到中秋节了，回去过节肯定又要被唠叨，想到就头疼!我感到压力很大，医生你说怎么办?”据顾小姐介绍，34岁的她，两年前经朋友介绍认识现在的男朋友，两人虽然偶有争吵，但大体上相处愉快。由于两人都已过而立之年，双方父母都力劝二人早日步入婚姻的殿堂。
“我过惯了一个人的生活，很多朋友结婚之后整天和我抱怨家庭矛盾、婆媳矛盾、带小孩的各种麻烦，另外想想结婚要买车买房，压力不是一般的大，想想都烦。”顾小姐说。
“结婚恐惧症又称婚前恐惧症，常见症状为回避心理、烦躁、脾气急、易发火、沉默寡言。”徐州市东方人民医院主任医师马世民解释，“产生婚前恐惧的人群多为女性，这类人的主要表现为习惯了单身生活而担心婚后没有自由、因为害怕将来会和对方的父母合不来，或者担心婚后自己的工作和前途会被影响。”
顾小姐是一名办公室人员，收入中等，作为家中独生女，她没有太多的经济负担与家庭压力，平时娱乐的方式也比较多样，虽然和男朋友交往了两年，但两人住在各自家中，这也给了顾小姐较大的自由空间。而当考虑到共同组建家庭时，“财权分配”、婆媳关系、子女教育等问题让顾小姐应接不暇，亲友们的“催婚”更导致顾小姐一时无法面对和处理这一系列“棘手”的问题。
如何避免产生婚前恐惧?
一、保持充足的睡眠。睡眠不足会影响人的精神情绪，加大精神压力，应保证八小时睡眠时间，并做到早睡，提高睡眠质量，舒缓自己的情绪。
二、要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，在计划结婚时，可与一些已婚的亲友多进行沟通交流，吸取经验，少走“弯路”。
三、增进双方了解。在婚前双方要进行一次深入的谈话，加深对彼此的了解，尽可能互相认识、了解、体谅，消除芥蒂，保障婚后生活的正常有序开展。
四、向专业医生咨询，接受专业指导，树立正确的爱情观和婚姻观，运用精神支持疗法来治疗婚前恐惧，有针对性地解决患者在正常生活中的焦虑症、恐惧症，必要时借助药物进行辅助治疗。
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