全程导医网 徐州口腔频道：每到了看牙时刻，你的小孩是不是都会开始疯狂尖叫、挣扎、又哭又闹呢? 我们懂!因为这几乎是牙科诊所每天都会上演的戏码。毕竟那刺耳的钻牙声确实让人感到不寒而栗，连很多大人也怕!但无论孩子再怎么“番”，为了让他们拥有一口贝齿，爸妈还是得绞尽脑汁、连哄带骗，希望他们能乖乖坐上诊疗椅、打开嘴巴。
徐州市口腔医院牙体牙髓病科陈婷主任了解父母们带孩子看牙的难题，分享了几个小方法，或许能帮助小朋友们改变对看牙的印象。
1、儿童牙科比一般牙科好玩
一般牙科里的病患都是大人较多，医生叔叔或阿姨也比较没有太多哄小朋友的玩具，容易让小孩感到陌生害怕。儿童牙科则是专为儿童所设计的空间，相对会拥有较多转移孩子注意力的方法，加上裡面全都是小朋友，有这么多同伴在此，通常会让孩子们感到比较放松。除此之外，儿童牙科主要是针对小孩子，治疗上也会比较专业。
2、让孩子从小习惯看牙
大部分的牙医师都认为幼儿最好从一岁开始养成定期看牙的习惯。越早开始接触，孩子越能接受看牙的环境，长大后比较不会感到排斥或害怕，也能从小就学习养成正确洁牙习惯。
3、提前预约看牙时间，当天提早报到
提前预约看牙以及当天提早报到是为了缓和孩子情绪。因为爸妈有充裕的时间先和孩子沟通，也可让他有足够的时间做好心理準备，明白接下来可能发生的事。但必须要提醒各位家长，记得别讲太多或描述的太过巨细靡遗，因为可能会吓到小孩造成反效果，所以描述时尽量轻鬆、适可而止就好。
4、接受看诊时，父母陪伴在侧
“自己必须一个人爬上诊疗椅”是很多小孩害怕看牙的塬因之一，这种无法自己控制、任人宰割的感觉容易让小朋友感到焦虑或紧张，所以爸妈不妨试着陪在孩子身旁，温柔握住他的小手，也可让孩子坐在自己大腿上。父母温柔的肢体接触可纾缓孩子不安的情绪。
5、让孩子学习自己与医师沟通
许多爸妈都会担心孩子表达不完整，当小孩在看诊时，大人总会在一旁直接和医生对话。奉劝各位家长们，让孩子自己跟医生说!美国儿童牙科医学会的专家们都认为“让孩子学习自己和医生对话，可帮助他们建立与医生的感情，同时也能增加熟悉度与安全感”。下次，试着让孩子自己表达吧!
6、固定由同一个医师看牙
小孩很敏感，若每次看诊都是不同的医师，孩子会容易感到无法适应及陌生而产生不安。所以，固定同一个牙医师很重要，孩子能够熟悉这个医生的模式，医生也较清楚小朋友的牙齿发展状况。
7、想办法转移注意力
一般来说，儿童牙科都会有一些卡通影片，来藉此转移小朋友的注意力，让孩子在看影片过程中不知不觉已检查完牙齿。要是诊间没影片可看呢? 如今 3C 产品这么方便，爸妈何不试试让孩子“滑”一下简单小游戏或影片? 应该能够放松许多。
8、别让邻居或亲戚的惨痛看牙经验吓坏小孩
的确，有些大人或邻居的小朋友总是很爱吓唬人。如果爸妈发现又有人开始讲些有的没的可怕看牙经验时，记得让孩子尽量避开，若是已经来不及了，请事后好好帮孩子消毒一下，以免宝贝天马行空地乱想，越想越害怕。
9、“不会痛”，其实孩子听到的只有“痛”这个字
几乎每个爸妈在安抚孩子情绪时，都是说“不会痛，不要怕”，但此刻的内心焦虑，只会让孩子听到痛这个字，等于间接吓到孩子。不如试试“医生想帮你看一下牙齿有没有像妈咪 (或爸比) 一样漂亮，不会让你感到不舒服”或稍微委婉的方式，可帮助孩子不那么容易专注在痛这件事情上。
10、鼓励孩子的勇敢表现
当小朋友勇于面对害怕时，父母如果能够及时给予鼓励或称赞，会让孩子对自己的表现感到光荣。他们会像个小大人般，因为受到称讚而觉得自己应该要更加勇敢，不能哭。
11、父母陪孩子看牙时，记得保持情绪上的稳定
即便有些大人自己也很怕钻牙声，但请记得别表现在孩子面前!小孩对父母的情绪观察其实是很敏锐的，若爸妈的表情或情绪表现是害怕或讨厌，孩子会很容易察觉，因而受到影响，也会觉得看牙是件可怕的事。
事实上，有90%的看牙是属例行性检查和清洁，根本不会痛，没想像中那么可怕，很多人都是自己吓自己。希望专家的这些小方法，能帮助小朋友下次看牙时，能更加顺利且勇敢面对哦!
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