全程导医网 徐州口腔医院/口腔频道：每年的9月20日是全国爱牙日。牙齿健康再次受到关注。徐州市口腔医院口腔正畸科专家张良表示，在幼儿园进行牙齿检查的时候发现，现在九成的孩子牙床过窄，日后恒牙长出时就会长偏长歪，需要耗费一大笔金钱进行矫正。
张良分析，这主要是因为牙床长得不够宽，而这又是烂牙和食物过精过细惹的祸。家长应教育孩子认真刷牙，保护牙齿，同时吃一些适度的硬一点食物，加强孩子的咀嚼。
为何这么多孩子的牙床不够宽呢?张良说，主要是孩子缺乏咀嚼锻炼，导致相应的肌肉和牙骨退化，从而使牙床发育不足，而咀嚼锻炼少主要有两个原因：一是烂牙，二是食物过精过软。
由于考虑到儿童牙膏吞下肚子都不怕，很多家长让孩子一直用儿童牙膏，直到七八岁还在用。张良表示，由于怕儿童吞服，儿童牙膏一般不含氟，但这又影响了牙膏的防蛀功效。当孩子长到六七岁，较为懂事的时候，家长就该让孩子使用成人用的含氟牙膏了，防蛀效果会好一些。使用儿童牙膏时，分量也不需要太多，黄豆大小就足够了。
细心的家长会发现，当孩子长到四五岁的时候，牙缝会比之前变大了。张良表示，此时牙缝变大，是好事。表示孩子已准备好足够宽的牙床让恒牙长出。家长不用太担心。如果孩子牙缝没变大，倒是可能会出现恒牙长得不整齐的情况。
牙医建议：
孩子乳牙长齐，食物可与大人一样。
张良建议，家长要多想办法，让孩子形成良好的生活习惯，少吃甜食，早晚刷牙，且注意刷牙的方法和时间，尽量让孩子不烂牙。当孩子已经长齐20个乳牙后，蔬菜可以整条吃、苹果可以整个吃，一般与大人的食物一样就好了。平时也适当让孩子吃点硬的食物，如番薯干等让牙齿得到适当的锻炼。
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