复旦女教师于娟于2011年4月19日罹患乳腺癌辞世。3年过去了，她留下的生命日记《为啥是我得癌症?》却依然保持着超高的点击率，值得每个人深思。
“为什么是我得癌症?”从2011年1月25日至2月6日，在乳癌晚期的最后时光，于娟一连写了数篇博客探求这个问题。“熬夜、晚睡没好处”，“瞎吃八吃的饮食习惯”，“甲醛家具埋下的种子”……在她看来，这些文字比她的博士论文更有价值，因为这是一个癌症当事者的痛定思痛，能让周围活着的人更好地活下去。
乳腺癌是妇女的常见恶性肿瘤。在我国的发病以每年3%至4%的速度递增，其死亡率排在女性癌症首位，被称为城市女性“第一杀手”。
不幸的是，多数乳腺癌患者发现疼痛时就诊，已是中晚期。“定期进行乳腺肿瘤筛查，才能做到准确防范。”市肿瘤医院乳腺科主任钟青提醒，滥用化妆品和保健品，女性易患上乳腺癌。35岁以上女性每年应定期检查。
2005年，徐州市肿瘤医院成为“全国百万妇女乳腺病普查工程”徐州地区唯一定点单位。钟青被任命为徐州地区“普查工程”的首席专家和总检查师。2006年，乳腺科成立了由数百名乳癌患者组成的“乳康俱乐部”，如同一个“家”，家中的500多个患者亲如姐妹，以亲身经历唤醒其他女性对自身健康的关注。
2014年4月15日起，“国家重大公共卫生项目-城市癌症早诊早治项目”正式启动，免费为5万居民筛查肺癌、乳腺癌、上消化道肿瘤、肝癌、结直肠癌5种高发癌症。徐州市肿瘤医院，被市卫生局确定为该项目唯一的人群临床筛查定点医院。至此，关爱女性的生命之泉——乳腺健康再次被提上日程。
你所不知道的乳腺癌防治误区
误区一：乳腺癌一般都有肿块，肿块不痛就没事
许多女性认为，只有乳房中出现肿块才是乳腺癌侵袭的唯一“证据”。其实这是一大误区。钟青主任介绍，以该院门诊为例，没摸到肿块，却被诊断为乳腺癌的患者越来越多，“这个比例已经接近20%”。“实际上，约有10%的乳腺癌确诊患者乳房都不会出现肿块、疼痛、或是其它的异常症状。”钟青主任说，而在检测到的肿块中，80%至85%都是良性的，它们通常都是囊肿或是非癌肿瘤，这称为纤维腺瘤。像乳腺肿瘤这样的体表肿瘤，只要有良好的健康教育理念，有经常自查或定期体检的方法，是完全可以做到早期发现。
误区二：男性不会患乳腺癌
钟主任指出，男性也有乳腺组织，所以同样有可能得乳腺癌。男性乳房没有小叶及腺泡的发育，因此乳房比女性小得多。但是，正因为男性的乳腺组织较薄弱，一旦发生乳腺肿瘤，很容易向四周扩散，无需太长时间，肿瘤细胞就能扩散到乳房的皮肤和肌肉组织，因此，男性乳腺癌患者往往在初次就诊时就已是疾病晚期。
误区三：自行土方治疗
“这种情况一般出现在经济条件有限的农村妇女患者身上，临床上也不少见。”钟主任介绍说，他们会听信所谓的偏方、土方，采用外敷等方法进行治疗，但收效甚微，容易贻误病情，并引起其他并发症。建议到正规医院采取系统治疗。
误区四：到了晚期放弃治疗
“当患者肿瘤偏大，或身边出现过乳腺癌死亡的案例时，很容易对治疗丧失信心。实际上，乳腺癌的治疗效果与癌症分期、癌症的恶性程度及癌细胞对治疗的反应有关。”钟主任说，癌症分期越早，治疗效果越好。有些人分期虽然偏晚，但肿瘤的恶性程度不高且对药物治疗特别敏感，则治愈的希望也是比较大的。
乳腺癌的危、防、查、治
危：乳腺癌高危人群
钟主任特别提醒，月经初潮过早，以52岁为界，未生育或生育过晚(>35岁)的女性，亲属中有乳腺癌病史者是乳腺癌高危人群。此外，雌激素水平过高，如长期服用含雌激素类药物等，高脂、高热量饮食引起肥胖者，绝经后体重明显增加的女性，也要予以注意。
防：如何预防乳腺癌?
1、杜绝使用短期有奇效的护肤品
有些化妆品短期内迅速美容、嫩白肌肤，其实含有激素或其他不安全的成分，久而久之皮肤反而变差，停用后会有严重反应，还有诱发乳腺癌的危险。
2、不随便服用保健品
很多女性保健品，尤其是有延缓衰老、美容皮肤作用的保健品含有雌激素，容易诱发乳腺增生，所以不要滥用保健品，全面预防乳腺癌。
3、雪蛤不宜多吃
经常服用雪蛤，易引起雌激素水平增高，容易诱发乳腺癌、子宫内膜癌等。
4、不吃反季节水果
如今反季节蔬果到处可见，行内人一语道破玄机：这大都是用了催熟剂或激素类化学药剂种植的。这类水果蔬菜长期使用易诱发乳腺癌。
钟主任特意强调，在饮食方面，要多食富含动物蛋白质以及富含维生素E的食物，如瘦肉、谷类、豆制品等，避免肓目节食减肥。
“良好的生活习惯也极为重要，应避免束胸及乳罩过小过紧，避免滥用雌激素类药物，避免外力碰撞和挤压乳房。”钟青说。
查：35岁以上女性应每年定期检查乳腺
钟主任表示，女性应该将自我检查与医学检查相结合。在自检过程中，除了关注乳房内是否有肿块之外，也要注意其他乳房特征的变化。一旦出现非哺乳期乳头有溢液;腋窝淋巴结肿大和上肢水肿;乳腺外形改变，甚至出现水肿、变色等情况应该及时去专业的医院就诊。
据介绍，B超检查和乳房钼靶X线摄影是现在主流的两种检查“利器”。B超检查是更适宜于年轻女性乳腺癌早期筛查的利器。她建议，大于35岁的妇女可以每年定期进行一次乳房钼钯检查。高危人群可以半年进行一次相关检查。
治：早期治愈率高
钟主任介绍：在不断提高乳腺癌早期癌、微小癌检出率的同时，科室还始终重视乳腺肿瘤的规范化与综合化治疗，严格遵循国际国内有关乳腺肿瘤的诊疗规范、指南，为患者制订科学、合理的综合治疗方案。
钟主任举例说：“比如对乳腺癌晚期患者来说，急于手术并不是最佳的方案。如果瘤体过大，盲目手术切除不仅会造成较大的创伤，更可怕的是易造成癌细胞的扩散和转移。此时，综合治疗就显得非常重要。”在制订治疗方案时，他们都会根据患者的肿瘤分期、瘤体大小、身体条件等具体因素，合理选择、运用化学治疗、放射治疗、心理治疗及内分泌治疗等多种手段，从而最大限度地保证患者的生存期限和生活质量。
徐州市肿瘤医院乳腺科专家简介
江苏省乳房病专业委员会常委，市政协常务委员，鼓楼区政协副主席，市首批健康教育专家，国家百万妇女乳腺普查工程徐州地区首席专家。对乳腺癌的综合治疗有丰富经验，擅长乳腺癌的早期诊断及癌前病变的监测，并有娴熟的手术技巧;对乳房整形术及乳腺癌术后乳房再造有着丰富的手术经验;对乳腺疾病的心理治疗方面也有独到的见解。在我市率先开展了较多乳腺专业的新技术，开展了乳房根治同期乳房再造、乳腺保乳根治术、乳房疾病微创旋切术等，填补了多项省、市科技空白。曾获省市科技成果二、三等奖等多次，获江苏省“五一”巾帼标兵称号。
专家门诊时间：周一、三上午
徐州市肿瘤医院诊疗组长，1993年毕业于安徽医科大学临床医学系，1995年从事于肿瘤外科专业，曾赴天津肿瘤医院进修，参加由卫生部举办的全国肿瘤医师乳腺专业学习班学习。师从曾任中国抗癌协会乳腺癌专业委员会主任方志沂教授，系统学习并擅长乳腺肿瘤的诊断与治疗，对乳腺癌心理及乳房再造有一定造诣。
专家门诊时间：周五全天
徐州市肿瘤医院诊疗组长，从事乳腺疾病综合治疗十余年，师从我国著名乳腺癌专家沈坤炜教授，紧跟国际治疗理念，完成我市第一例乳管镜检查。专长:1、乳腺癌的早期诊断及综合治疗;2、 微小、隐若性乳腺癌的诊断、定位及治疗;3、 乳管镜检查及Mammotome微创旋切治疗;4、 乳房整形及乳腺癌术后的同期及二期再造。
专家门诊时间：周二全天
