全程导医网 徐州神经频道：成年人癫痫是种复杂的神经系统疾病，发病率很高，且成年人癫痫的症状多样，很多时候都是极突然的。因此，如何有效预防成年人癫痫呢?看看徐州精神病院(南湖医院)许爱琴是怎么说的。
1、劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发成人癫痫，成人癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成人病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。
2、成人癫痫要注意禁用某些药物，癫痫药物与某些药物会有一定冲突，成人癫痫病人要特别注意。
3、成人癫痫病人平时要保持肠胃通畅：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
4、成人癫痫病人应避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
5、成人癫痫病人要足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。
6、成人癫痫病人可适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。
徐州精神病院(南湖医院)许爱琴温馨提示：由于大家对成年人癫痫这种疾病还很不了解，所以，造成一定的盲目和恐慌。因此，一旦发现任何类似的症状，一定要到医院进行正规的成年人癫痫的诊断，做到心中明确。
