全程导医网 徐州心理频道：一个人患了心理障碍就会变得自卑，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往。那么如何克服自卑心理障碍?下面徐州精神病院(南湖医院)许爱琴来为您介绍。
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
徐州精神病院(南湖医院)许爱琴温馨提示：若家中孩子患有心理障碍，建议您尽快到专业医院诊治，以免耽误治疗的最好时机。
