全程导医网 精神频道：心理障碍的出现是由于患者受了严重的精神刺激而导致的，它的治疗与患者的心理有很大的联系。徐州精神病院(南湖医院)许爱琴说，心理障碍治疗的关键在于患者能否很好的对心理进行调节。只有这样，心理障碍者才能逐渐康复。那心理障碍应该如何进行自我治疗呢?
自理障碍的自我疗法
1、对于社交心理障碍的人要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，而不要不疼不痒地说一声谢谢，更不能不理不睬;
2、要在生活中学会忍让和有耐心，生活在复杂的大干世界中，冲突纠纷和摩擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向，肝火旺盛;
3、对于社交心理障碍的人要学会向你认识的所有人微笑，可能开始时你很不习惯，做得不自然，但必须这样做，而且努力去做好;
4、经常提醒自己不要陷于敌对心理的旋涡中。事先自我提醒和警告，处世待人时注意纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。
5、认知提高法：由于患者对别人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要与他们建立信任关系，在相互信任的基础上交流情感，向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法，使其对自己有一正确、客观的认识，并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。
