近七成肥胖者睡眠打鼾 改变生活方式最基本

　　北京同仁医院睡眠呼吸监测中心的一项调查显示，近七成肥胖者睡眠打鼾。专家解释说，肥胖者打鼾发生率高是因为肥胖者气道变狭窄，阻力增加，并且超重引起胸壁的肥厚和腹部膈肌向下运动受限，从而导致呼吸方面的问题。

　　专家指出，由于打呼噜病因复杂，针对不同病因、不同病理损害，应当采用不同的综合治疗方案。改变生活方式是最基本的治疗方法。

　　首先，要加强体育锻炼，养成良好的饮食习惯，控制体重不要超标。第二，要戒烟戒酒。第三，改变睡眠体位，侧位睡眠可稍微改善。如果症状比较重，应该到专业的医疗机构进行呼吸机和手术治疗。