全程导医网 徐州健康信息：暑假到了，很多家长为了让自己的孩子增强体质，纷纷让孩子参加一些游泳班。很多年轻人甚至是老年人，也喜欢在炎热的夏天到泳池里“清凉一夏”。虽说游泳这项运动的好处有一大堆，但同时也给孩子家长带来了一些烦恼甚至是担忧。能否在享受游泳带来的惬意之时又避免不必要的担忧呢?这是摆在眼前的问题。
游泳病1：抽筋
游泳时抽筋很常见，很多溺水事故往往都和游泳时抽筋有关。专家提醒，为了避免游泳时抽筋，最简单的方法是在下水前做好充足的热身准备。到了游泳池，不要急于下水，多做些热身运动，或者沿着游泳池小跑一圈。如果在水下出现腿脚抽筋，也不要惊慌，应该立即呼救，上岸后让其坐在地上，伸直抽筋的脚，反复拉扯其脚掌。如果出现溺水，应该及时拨打120急救电话，或请专业救护人员进行急救处理。
游泳病2：听力衰退
医院耳鼻喉科的医生介绍说，前两天一位家长带着孩子来就诊，该小孩因游泳时耳朵进了水，出现耳闷、听力明显衰退。经检查发现，孩子耳内的盯聍(俗称耳尿)塞满了整个耳道。因游泳时耳道进水，耳内的盯聍吸水膨胀后体积增加堵塞了外耳道。所以才会出现听力衰退、耳闷，严重甚至可能出现耳痛或其他耳部的炎症。医生提醒，为了避免耳部进水，游泳时不妨戴个耳塞。如果游泳后出现耳痛、听力衰退、头晕等症状，应及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，以免发生其他更严重的问题。
游泳病3：红眼病
孩子因游泳后都接二连三的患上了红眼病，这让家长们一阵担心，这在夏日游泳季时有发生。医院眼科医生表示，夏天由于气温较高、湿度大，很适合细菌的生长，尤其是葡萄球菌、链球菌等，这些细菌进入眼部后，会导致急性结膜炎。由于其表现就是眼结膜充血，所以直观看到的就是眼睛发红，所以被俗称为“红眼病”。
医生提醒，暑假期间孩子们的户外活动比较多，特别是接触到水的活动。如果不注意，很容易通过不干净的水患上“红眼病”。因此，医生建议游泳时一定要配戴游泳眼镜，游泳后无论眼部有没有接触到水，都应使用氯霉素或氧氟沙星滴眼液进行预防。
游泳病4：跳水受伤
不少孩子站在游泳池岸边，“扑通”一声就跳进了泳池，还有不少孩子在岸边追逐打闹，由于泳池周边地面比较湿滑，不少孩子都有摔倒的情况发生。医生表示，他们有接到过因率伤导致骨折的患者，也有因跳水造成内脏破裂的患者。提醒各位家长和小朋友，游泳虽好，但也要注意自身的安全。特别是跳水，如有不慎，很容易撞上泳池边沿造成伤害。跳水入水时，身体与水面的撞击，也可能导致在发育期的孩子内脏破裂。所以在游泳时，请家长一定要看管好自己的孩子，避免因此带来不必要的伤害。
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游泳池中的疾病传播
游泳会染上性病吗?医院皮肤科的医生称，就一般而言，游泳是不会传染上性病的。但如果游泳池的消毒管理不严，倒有可能感染上非淋菌性尿道炎等病症。性病作为一种传染病，主要通过性传播，但如果性病患者下水游泳污染了水源，也有引起别人患淋菌性结膜炎的可能。在性病中常见的是衣原体感染，这同样可以经泳池传播。病人进入游泳池后，可引起其他游泳者患衣原体尿道炎，同时也可能感染眼睛，引起沙眼。
另外，泳池旁也常常隐藏祸端。据医生介绍，性病并非通过性接触传播，共用不洁的衣裤、毛巾、浴具等也可能感染上性病。此外，性病患者坐过的地方，也可能留下病菌。在潮湿的器具或湿毛巾内，梅毒螺旋体可存活数小时，附着于衣裤或毛巾中的淋球菌能存活18-24小时。如果健康人接触这些被污染的物品，特别是在游泳时着装很少的情况下，就有可能感染性病。
老年人游泳“五忌”
1忌忽视暖身：机体组织受到凉水的刺激，容易引起抽筋和肌腱撕伤。应先在岸上做8-10分钟热身活动，然后用水浇脸、胸、背部，使身体神经适应环境。
2忌急躁冒进：距离要根据自身的游泳水平和疲劳程度而定。一般宜由少到多，循序渐进。
3忌游时过久：皮肤对寒冷的刺激有三个反应期：一是入水后，受冷皮肤血管收缩，肤色呈苍白;二是水中停留一定时间后，体表毛细血管扩张，皮肤由白成浅红色，肤体由冷转暖;三是停留过久，体温散热大于产热，皮肤出现鸡皮疙瘩和打抖现象。这是老年人夏泳的禁忌，此时应及时出水。持续游泳时间以15分钟为宜。
4忌过饥过饱：空腹游泳很容易引起低血糖，出现四肢乏力、头晕、目眩、心慌甚至晕厥;过饱游泳容易使血液流向肢体，胃肠供血减少，影响食物的消化和吸收。
5忌疏忽泳后卫生：泳后干净毛巾擦去身上水，滴一些氯霉素或氧氟沙星滴眼液预防红眼病。如若耳道进水，可采用“同侧跳”将水排出。再做一下简单运动或在日光下休息15-20分钟。
