全程导医网 徐州健康信息：2024年5月31日是世界无烟日，今年的主题是“保护青少年免受烟草危害”。为进一步向青少年传递正确的控烟理念，引导学生树立健康的生活方式，5月23日下午，徐州市东方人民医院物质依赖科主任、戒烟门诊专家沈青峰应邀前往徐州市柳新中心中学开展“世界无烟日”科普讲座，此次活动近200名师生参加。
讲座中，沈青峰主任凭借深厚的专业知识，以《拒绝烟草，从我做起》为题，为学生们讲述了世界无烟日的由来、我国烟草的现况、烟草使用引起的公共问题、吸烟可导致的疾病、电子烟和二手烟以及如何戒烟和烟瘾的治疗。通过生动的案例，重点剖析了青少年吸烟的心理动机和影响因素，揭示吸烟行为背后的心理机制。
在解读控烟知识时，沈主任运用心理学理论和方法，对青少年的认知、情感和行为进行全面分析。他指出，近年来，青少年吸烟问题日益凸显，成为社会各界关注的焦点。据统计数据显示，我国青少年吸烟率呈逐年上升趋势，且呈现出低龄化、隐蔽化的特点。初中阶段是青少年身心发展的关键时期，也是控烟知识普及的重要阶段，在初中阶段加强控烟知识教育，对于保护青少年身心健康、预防吸烟行为的发生具有重要意义。控烟知识的重要性不仅体现在预防吸烟行为上，更在于培养青少年正确的健康观念和生活方式，通过控烟教育，学生可以了解吸烟对身体健康的危害，认识吸烟不仅会导致各种疾病的发生，还会影响学习和生活。同时，控烟教育还可以帮助学生更好地了解吸烟对心理健康的潜在影响，引导学生树立正确的价值观，学会如何调整自己的情绪和压力，增强自我控制能力。
活动现场，沈主任与学生们积极互动，还教授青少年一些有效的控烟技巧和方法，如替代行为、深呼吸等。活动结束后学生们纷纷在横幅上签名，承诺拒绝烟草，从我做起。
控烟工作是一项长期而艰巨的任务，需要全社会的共同努力。此次科普讲座给学生们种下了一颗“吸烟有害健康”的种子，下一步，徐州市东方人民医院将继续的挥专业优势、履行公益职能，开展多种形式控烟教育，共同为青少年的健康成长创造一个无烟的环境，保护青少年身心健康。
供稿：杨沂衔
徐州导医热线：0516——85707122
