全程导医网 徐州疫情信息：
一、居家如何做好自我健康监测？
每天测量体温，按照要求自觉前往社区核酸检测点进行核酸检测。
非必要不外出，外出做好个人防护，佩戴口罩。
不聚集、不扎堆、不串门。
出现发热、咳嗽、嗅觉味觉减弱等异常情况，及时到定点医院排查。
二、居家战疫，如何保持心理健康？
第一：正确认识负面情绪。不要抱怨，学会接纳焦虑情绪的存在。
第二：用行动来缓解焦虑情绪。给自己设置一些小任务，如做家务、看一本书、做一餐美食。
第三：保持规律生活，培养良好心情。按时饮食起居，坚持适量运动，提高免疫力，达到心身平衡。
第四：避免过度暴露在负面信息中。科学了解防疫知识，不要凭空臆想和错误解读。
三、搭乘电梯如何预防新型冠状病毒？
居民搭乘电梯时，要正确佩戴口罩，尽量避免扎堆乘坐，尽量不与电梯表面发生接触。可使用纸巾隔档触碰按钮。乘坐结束，请勿用手抠鼻、揉眼等，必要时可使用免洗型手消毒剂对手部消毒。
物业工作人员对直梯加强通风，注意保持梯内卫生，按时、定期对电梯表面进行消毒。
四、居家如何消毒？
消毒剂浓度要适中：应按说明书要求配置后使用。
不同类型的消毒剂不可混合使用：84和酒精混合产生氯气；84和洁厕灵混合可产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺部，引发中毒。
使用消毒剂时应进行必要防护。建议佩戴口罩和橡胶手套。
徐州导医热线：0516-85707122
一、居家如何做好自我健康监测？
每天测量体温，按照要求自觉前往社区核酸检测点进行核酸检测。
非必要不外出，外出做好个人防护，佩戴口罩。
不聚集、不扎堆、不串门。
出现发热、咳嗽、嗅觉味觉减弱等异常情况，及时到定点医院排查。
二、居家战疫，如何保持心理健康？
第一：正确认识负面情绪。不要抱怨，学会接纳焦虑情绪的存在。
第二：用行动来缓解焦虑情绪。给自己设置一些小任务，如做家务、看一本书、做一餐美食。
第三：保持规律生活，培养良好心情。按时饮食起居，坚持适量运动，提高免疫力，达到心身平衡。
第四：避免过度暴露在负面信息中。科学了解防疫知识，不要凭空臆想和错误解读。
三、搭乘电梯如何预防新型冠状病毒？
居民搭乘电梯时，要正确佩戴口罩，尽量避免扎堆乘坐，尽量不与电梯表面发生接触。可使用纸巾隔档触碰按钮。乘坐结束，请勿用手抠鼻、揉眼等，必要时可使用免洗型手消毒剂对手部消毒。
物业工作人员对直梯加强通风，注意保持梯内卫生，按时、定期对电梯表面进行消毒。
四、居家如何消毒？
消毒剂浓度要适中：应按说明书要求配置后使用。
不同类型的消毒剂不可混合使用：84和酒精混合产生氯气；84和洁厕灵混合可产生有毒气体，刺激人体咽喉、呼吸道和肺部，引发中毒。
使用消毒剂时应进行必要防护。建议佩戴口罩和橡胶手套。
徐州导医热线：0516-85707122
