鞋跟太高易致踝关节损伤 刘诗荣:关节受伤应及时就诊

2016-03-23 10:15
摘要:
关节扭伤以踝关节最多。在外力作用下,关节骤然向一侧活动并超过正常活动度时,就会引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤......徐州中医咨询热线:0516-85707122

  全程导医网 徐州中医院/中医频道:疼痛是继呼吸、脉搏、体温和血压之后的人类第五大生命指征,疼痛与否是衡量生活质量的主要指标。徐州市中医院骨科副主任刘诗荣认为,疼痛不仅在中老年人群中高发,也波及至广大年轻人,其中关节疼痛尤为明显,已成为年轻人疼痛的罪魁祸首。

  膝关节疼痛偏爱爱美女士

  关节疼痛已不是传统的"老人病",年轻人因不良的生活习惯、运动关节损伤和职业相关性关节损伤等也会导致关节疼痛。

  徐州市中医院骨伤科副主任刘诗荣介绍,近年来,关节疼痛的年轻人逐年增加,以女性居多。很多年轻女性要"风度"不要"温度",导致膝关节脂肪含量少,受寒冷刺激,致使腿部血管痉挛,膝关节周围供血减少,关节抵抗力就会下降。长此以往,寒气入侵,身体的自我保护机制启动,与侵入的寒气发生对抗,身体就会随之出现不适状态,关节疼痛自会找上门来。

  鞋跟太高易导致踝关节损伤

  关节扭伤以踝关节最多。在外力作用下,关节骤然向一侧活动并超过正常活动度时,就会引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂,重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位。

  爱美女士都喜欢穿高跟鞋,在下楼或不平稳的地面行走时不慎摔倒扭伤脚踝,导致踝关节损伤。如果早期对踝关节损伤未能给予正确处理,常会遗留踝关节慢性疼痛、肿胀,产生踝关节不稳。

  有的受伤病人用热水敷,或用酒精搓揉患部;有的认为是小毛病,坚持行走。这里要提醒,如果只是轻度扭伤,可自行处理;如果是较重的扭伤,应马上去医院。不当的处理不仅会使症状加重,还会延误治疗时机。

  三大关节疼痛危害年轻人

  白领族、低头族常因错误的姿势导致严重的关节损害,其中颈椎、腕关节、手指关节等都是常见的损害部位。

  颈椎疼痛:有调查表明,每天使用电脑超过4小时者,81.6%的人脊柱都出现不同程度的侧弯,对着电脑,颈部长时间不活动,会使颈椎生理曲度改变,感觉颈肩部酸痛,脖子忽然不能转动,更易发展成为颈椎病。

  腕关节疼痛:数据显示,每100个人中就有5-10个患腕关节综合征,多数为长时间用电脑的人,使用鼠标会导致腕关节背曲接近最大角度,让肌腱处于高张力状态,造成韧带增生,出现双手刺痛、麻痹、无力等症状。

  手指疼痛:过度使用触屏,可能导致腱鞘炎。其次,手指关节表面覆盖有厚度1-2毫米的软骨组织,指尖长时间用力可能造成受力区域磨损,甚至出现局部骨刺。

  找准门诊早诊早治

  刘诗荣主任强调,面对疼痛,忍耐是最不明智的选择,急性疼痛如不及时治疗,可能逐渐转为慢性疼痛,再而转化为神经病理性疼痛,这时患者的生活质量会大受影响。长期慢性疼痛作为一种严重影响患者生活质量和工作质量的疾病,已引起全世界的高度重视。其对机体的损害是全身性的,日积月累的疼痛会使躯体和心理双重受损,而且部分疼痛会造成不可逆的损害。

  关节是我们身体的重要组成部分,身体的几十公斤重量要靠关节来承载,几十年如一日,但人们往往对其关注度不高。关节疼痛是关节炎的一种发病信号,刚开始时为轻至中度的间歇性钝痛,疼痛多在活动时发生,休息后可以缓解,如膝骨性关节炎患者的疼痛多在负重或上下楼时较为突出,而手骨性关节炎患者随手的活动过多而痛。

  随着病情进展,症状逐渐加重,受累关节活动范围逐渐减小,直至固定于某一姿势。如果是上肢的关节炎,患者可能会感到穿衣、扣纽扣、梳头、拿碗筷以及家务操作等动作难以完成。而下肢的关节炎则会使患者起身、站立及行走均感到困难。但是现实生活中,"疼痛不是病,忍一忍就好了"、"止痛药有副作用,能不吃就不吃"等观念依旧根深蒂固。要建议大家的是,出现关节疼痛等不适情况,要通过正规的就医渠道获得诊断,获得及时、有针对性的治疗。

  专家简介:刘诗荣 徐州市中医院骨伤科副主任 主任医师 教授 医学硕士。同济医科大学骨科专业硕士,骨科疑难病专家。对颈胸腰椎、四肢骨折以及颈椎病、椎间盘突出、椎骨狭窄、椎体滑脱、骨感染、骨不连、骨坏死、骨结核、骨肿瘤等各种骨科疑难病的诊疗有独到之处。规范采用PVP术治疗骨质疏松性胸腰椎骨折、锁钉板治疗股骨粗隆间骨折,RF+cage治疗腰椎滑脱、GSS治疗多节段椎管狭窄伴脊柱不稳、人工全膝关节置换术治疗严重骨关节病、人工全髋关节置换术治疗股骨头坏死、双极长柄股骨头置换术治疗高龄股骨粗隆间骨折。

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