全程导医网 徐州中医频道：随着今年中高考相继结束，中小学暑假将临。由于社会竞争压力不断增加，以及学生们课业任务越来越重的现状，近视眼的发生正呈现低龄化、普遍化趋势。而暑假也成了中小学生近视防治的良好时机。家长除了应该注意各种环境因素的控制达到预防近视的目的外，更需要对有近视趋势或已近视的孩子们，选择正确而科学有效的治疗方式。
首先，预防孩子近视，控制环境因素不可忽视。
青少年近视之所以被称之为学校性近视或视近性近视，正因为过多的近距离用眼，是近视发生与发展的最为重要的后天环境成因，这已被科学实验所证实。对不良环境因素的干预十分有助于阻止与延缓近视眼的发生发展。徐州市中医院眼科专家闫鲁娟说，然而不少家长不惜重金购买不科学的营养品或治疗仪，却不懂得为孩子的眼睛“减负”，不注重改善危害视力的各种不良环境因素。其结果令人遗憾。所以假期中对孩子的用眼问题不可忽视。具体措施包括：
1.时间问题：避免孩子近距离长时间用眼，学龄前儿童每天最好控制在30分钟之内，学龄儿童每次近距离用眼最好不要超过45分钟，在用眼间歇时段，要做到眼睛充分放松，如尽量远眺、适当的户外运动等等。
2.距离问题：避免孩子用眼距离过近，家长应把孩子的座位放置在距离电视机2.5～4米处的地方;要纠正孩子坐姿不正的现象，以养成良好的读写习惯，注意提醒孩子作业时的姿势，尽可能使眼睛距离作业一尺(33cm)左右。
3.光线问题：孩子看电视或上网时，室内光线不能过明或过暗，保持柔和的背景光线，选择质量较好的灯具，以减轻视觉疲劳。
4.其他：电子产品的日新月异，使现代的孩子从很小岁数，就开始接触诸如电脑、手机、Ipad等电子产品，并被其深深吸引，难以控制。然而这些情况的发生，对于视觉的发育及近视的发展，造成了极为不利的影响。因此，传统意义的暑期休整，或因“课外课”的过多而缺少户外活动的时间，或因假期肆意的电脑游戏等等原因,致使视近距离过久、不良光线的刺激等失去了意义，反而对视力影响变得更加严重。所以家长到假期结束时，往往发现孩子近视度数又发展了。
