全程导医网 徐州中医频道：(通讯员 杨焱) 最近发生心脑血管意外的老年人可不少,专家提醒：换季时节，老年人须做到控“三高” 、多喝水、睡足觉.
处暑已过，但“秋老虎”余威尚存，再加上季节交替，日夜温差逐渐增大，很多人会有不适之感，尤其是体质较弱的老年人容易诱发各种疾病。自我市各大医院了解到，最近一段时间，医院接诊的老年患者有所增加，心脑血管意外占到过半比例。
收拾杂物突发脑梗，看着电视突感胸痛
因为突发脑梗，69岁的张大妈于前天被送入徐州市中医院抢救。值班医生说，张大妈虽然没有脑部出血，但脑部梗死面积很大，需要立即进行静脉溶栓治疗。用药10分钟后，张大妈右边身体就渐渐恢复了感觉，也能走路了。医生表示“幸亏送医及时，没耽误时间，不然的话，不仅恢复比较慢，还有可能造成残疾”。
据张大妈家人介绍，最近天气太热，张大妈基本很少出去，只是当日下午3点多的时候，听到小区门口有收废品的，张大妈着急收拾房间的杂物去卖，忙乱之中，就感到有点头晕。扶她坐下一会，居然右侧身体就完全动不了，说个话也含糊不清。
无独有偶。同样是前天，73岁的吴大爷因剧烈胸痛被送往市三院抢救，确诊为突发心肌梗死。医生询问发现，吴大爷有20多年的高血压病史，这段时间因为孙子暑假回来，高兴得经常睡不着，还多次忘记服用降压药。发病前，吴大爷又是一夜没睡好觉，结果，上午坐在沙发上看电视时，慢慢感到胸痛憋闷，连脸色都变得煞白。
生气、劳累、贪凉，均易诱发老年人心脑血管意外
十多天内，心脑血管意外的患者一直没断过，仅周末两天就来了6例，一看年龄都在70岁以上。其他心内科和神经内科的医生也指出，目前收治的患者中，老年人占多半。
为什么老年人容易发生心脑血管意外?市中心医院急诊科副主任朱军说，眼下正值夏秋交替，昼夜温差增大容易导致血管痉挛、血压波动，正是高血压病、冠心病、心肌梗死、中风等疾病的高发期。而老年人普遍体质较弱，或具有高血压、糖尿病、冠心病等慢性基础疾病，适应性也差，所以发生心脑血管意外的几率比较大。
另外，心脑血管问题还会受到其他方面的影响，比如情绪不好，易怒易躁，容易引起交感神经兴奋，心率加快，循环激素分泌增多，从而使得血管收缩，血压升高;比如熬夜、劳累，机体处于衰弱状态，大脑和心脏也极有可能不堪负荷，出现“抗议”或“罢工”。还有过分贪凉，如果空调开得太低，或是进食一些寒凉食物，也会导致脑血管快速收缩，从而发生意外。
发生脑梗后，抓住4.5小时黄金治疗期
在心脑血管意外中，多发且严重的莫过于脑中风和心肌梗死。
徐州市中医院脑病科主任孙菊光说，脑梗就是为大脑供血的动脉闭塞了，从而导致脑细胞缺血坏死。由于脑细胞对缺血耐受性差，而且坏死的脑细胞不可再生，所以早期血管复通治疗是脑梗死治疗的关键。医学上将发病后4.5小时视为治疗的 “黄金时间”，且越早越好，最好在3 小时内。
“若在这段时间内进行有效的溶栓治疗可以大大降低脑梗死的致残率，一旦超过这个时间窗，再进行静脉溶栓，出血转化的风险就明显增高。但溶栓是有风险的，有的溶不通，有的溶栓后再堵塞，有的溶栓后出血以及其他器官出血等，对于这类病人和不能溶栓患者，可采用综合治疗。”
孙菊光指出，对于老年人来说，日常要留意有无异常表征，如果出现肢体乏力、麻木，一过性黑曚，言语不清、突然眩晕等，甚至出现意识障碍、昏迷，这都有可能是脑梗发作的早期征兆，此时一定要做到第一时间尽快就医，这样才能最大程度减少后遗症的产生。
胸前区疼痛、胸部憋闷是冠心病的发病提示
再说说心肌梗死。市中心医院心脏诊疗中心主任韩冰介绍，发生心肌梗死往往比较突然，而且有时并没有明显诱因，但发病前多会出现心绞痛等前兆，应提高警惕。
首先是胸骨后或心前区出现压榨样或紧缩样剧烈疼痛，或胸部感到憋、闷、堵、胀，或伴有烦躁不安、面色苍白，甚至发生低血压性休克或心力衰竭。这时若能及时积极治疗，就能避免发生心肌梗死，并降低死亡率。
他强调，如果在受到外界环境刺激、情绪突然激动或剧烈活动时，出现胸前区或心窝部位疼痛，或者出现下颌、后背等部位放射性疼痛，且休息三五分钟后，或服用硝酸甘油、速效救心丸后症状缓解，这种情况很有可能就是冠心病的提示，千万不能因为症状消失就掉以轻心，而应当及时去医院检查。
处暑时节防疾病，老年人应该怎么办?
针对处暑伏尽的时节特点，老年人应当如何预防心脑血管疾病的发生呢?对此，专家建议，老年人应做到以下几点，比如控制“三高”、多喝水、睡足觉。
对于本身患有高血压、糖尿病、心脏不好的老人来说，想要安全度过换季时节，最重要的就是从源头上控制好“三高”，按时按量吃药，定期检查，如果有条件的话，可以在家里买上便携式血压计和血糖仪，每日监控。
处暑节气的显著特征是空气干燥，提醒大家注意预防“秋燥”。生活上，尽量戒除烟酒，注意增加水和流食的摄入。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物，更不宜吃烧烤食品，以加重秋燥的症状。
除了合理饮食外，还要确保充足的睡眠及睡眠质量，以消除疲劳、增强免疫力。经过昼长夜短炎热的盛夏，很多老人都有睡眠不足的现象，而处暑过后天气逐渐变凉，应改变夏季晚睡的习惯，早睡早起，提早预防秋乏。
另外，老年人应减少户外活动，更不宜参加剧烈运动;随身备好急救药盒以备不时之需。
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