给宝宝科学降火 挑选奶粉有讲究

　　怎样才能解决吃奶粉易“上火”的问题呢?家长们不妨选用含有益生元(益生元就是上述的低聚糖)或益生菌的配方奶粉，这些“好细菌”能产酸，一则可抑制有害细菌(有害细菌多数都怕酸)，使产胺减少，二则酸性可刺激肠蠕动，促进排便，减少毒素吸收，减轻“上火”。

　　最近，市场上推出一些“不含棕榈油”的配方奶粉，由于没有棕榈油，减少了棕榈酸的成分，也可以减少皂钙，有助于钙的吸收，而且使大便硬度减小，减轻便秘。

　　给宝宝科学降火

　　除此之外，要保持通便，防止上火，每天定时按摩腹部也很重要。按摩应从脐周开始，顺着左上腹?左下腹?右下腹?右上腹?左上腹的顺时针方向进行。每天按摩10分钟，也可促进肠蠕动，帮助排便。已经添加辅食品的宝宝可在食物中多加些富含纤维素的菜泥，因为纤维素不会被分解，但可吸收水分，使体积增大，刺激肠蠕动，促进排便。

　　TIPS：

　　便秘后，大便中的蛋白质被细菌发酵所产生的胺类和一些有毒有害物质便会重新吸收入血，造成眼屎多、口臭、牙龈炎、食欲不振等“上火”的症状。