徐州市中心医院皮肤科李晶冰：夏季如何选防晒霜

　全程导医网　综合消息：7、8月份我国大部分地区是夏季，阳光强烈，气候炎热。夏季气候主要的变化特点是紫外线照射量增多、气温上升、湿度升高。强烈的紫外线照射可引起日晒伤、光敏性皮炎、光老化等皮肤病。
　徐州市中心医院皮肤科李晶冰向网友介绍了如何选择防晒霜，希望能对大家有所帮助。
　　根据皮肤类型选择
　油性皮肤：渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。
　痘痘型皮肤：与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。
　干性皮肤：选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。
　敏感性皮肤：推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、 “不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。
挑选适合的SPF值
　一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。
　在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用。
　　对于防晒存在一些误区
1、擦了抗汗、防水的防晒品就不用再补擦了。