避免致癌之剩油和浮油的利用

朋友们有没有这样的情况：煎炸过东西的剩油不知道如何处理，扔了又觉得可惜，毕竟居家过日子嘛;再用怕会怕致癌。怎么办?今天专家教你：避免致癌之剩油和浮油的利用，希望对大家有所帮助。

一、炸过的剩油使用方法

1、用来做调味油

家常拌凉菜、拌面条，很喜欢加点葱香油、蒜香油、花椒油、辣椒油之类来调味。不妨在煎炸食物将近结束的时候，就趁着油温合适，扔进去各种调味品，做出香喷喷的调味油来。

比如说，炸茄盒即将完成时，就准备好大量花椒粒，转为小火，慢慢地炸花椒，等到香味物质进入油中，关火，滤去渣子和花椒粒，把花椒香味的油倒入瓷罐或瓶中，密闭起来，放入冰箱，以后用于调味即可。又比如说，在炸丸子后，放入辣椒碎和蒜蓉等，炸两分钟，再淋到一碗辣椒碎上，冷却、过滤之后制成辣椒油，密闭冷藏备用。因为这些调味品都有一定抗氧化作用，客观上还延长了油的保存时间，可以吃上半个月时间。

2、用来做面食

做大饼、烧饼、花卷、点心之类面食都需要放点油。这时候就可以放过滤过的剩油了。因为烤饼时饼内部温度不太高不超过100度，而且还有面团中淀粉的保护，油脂不会受到明显的氧化。

3、用来焯菜或做汤

很多蔬菜要用沸水焯一下之后再凉拌，焯的时候最好在沸水中放入1勺油，这样菜叶颜色鲜亮，而且口感软嫩，即便叶子稍微老一点，吃起来也不会塞牙。因为此时只有100度温度，又只有一分钟加热时间，不会冒烟，用剩油完全没问题。

做蔬菜汤的时候，也可以最后点一点剩油，特别是炸过肉、鸡的剩油，还可以增加一点香味。

4、如果一定要用剩油来炒菜，也有个妥协的办法，那就是在炒蔬菜时后放剩油。

炒菜时，先用新油，但只放平日数量的一半，用来炝锅炒香葱姜蒜等，把菜放进去，然后再加入一半的剩油。

因为菜已经入了锅，锅的温度就会大幅度下降，菜表面温度降到100度以下。此时加入剩油，就达不到起油烟的温度，对烹调者比较安全。这样做，对于菜肴的品质影响很小。