口腔溃疡好难受，是否有有效预防复发的方法呢?
虽然口腔溃疡的病因不很确定，但好消息是它完全可以被预防，只要你按照我们的建议——
●全脂奶粉：是的，就这么简单!不妨试试用一汤匙全脂奶粉，加少许白糖冲服，每日2次，只要一个星期后，你的口腔免疫力就会增强，降低溃疡发生的几率。
●浓茶漱口：早在《本草纲目》中就有记载：“茶苦而寒，最能降火”根据研究表明，浓茶有很好的收敛作用，用其漱口不但可以为五脏降火，更能创造良好的口腔环境，口腔溃疡自然不会来骚扰你。
●复合维生素：造成口腔溃疡的一个重要原因是体内缺乏多种维生素，不妨每天清晨口服两片复合维生素，连服一个月，你就会发现，口腔溃疡会逐渐减少，直至完全消失。期待你的好消息哦!
口腔溃疡跟生理期有关?
我每次月经前，就到了口腔溃疡频发的时期，嘴里还十分苦涩，这和生理期也有关吗?
女人在不同的生理周期，体内激素水平也会出现相应的变化，反应在身体上就会表现为如经期情绪波动大，食欲旺盛或不振，肝火、胃火比较旺，嘴里就会感觉苦苦的。与此同时，身体内环境发生了改变，机体免疫力也会下降，容易引发口腔溃疡。
所以建议大家在月经期间清淡饮食，餐后最好能用淡盐水或茶水漱漱口，保持良好的口腔卫生，同时还要保持心情愉快、睡眠充足和大便通畅，这样就会降低口腔溃疡发生的几率。
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