全程导医网 徐州就医信息：3月21日是世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题为“美好睡眠，放飞梦想”。徐州市中心医院在当天上午举办了义诊活动。该院神经内科副主任医师曹培卫、呼吸科副主任医师张琦、心理门诊主治医师万礼霞及耳鼻喉科医生等在门诊大厅一楼为前来咨询就诊的患者们提供义诊。活动现场还免费为市民朋友发放科普知识和健康杂志。
2015年中国睡眠研究报告显示，有超过五成的国人认为工作压力对其睡眠造成了较大的影响，成为扼杀睡眠的主要“杀手”之一。因为工作压力造成的失眠病例数量呈现出逐年增加的趋势，失眠对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
通常情况下，如果夜间上床后30分钟仍不能入睡、正常起床前5个小时醒来后无法再次入睡，就可以适当服用一些催眠药物。许多人担心服用安眠药会上瘾，其实不必过分焦虑，一般只有连续3个月以上、大剂量服用安眠药才会导致成瘾。
专家提醒，有一部分焦虑、抑郁症患者，多表现为失眠、早醒或夜里醒来后无法继续入睡。许多人遇到类似情况，认为是睡眠问题，而意识不到潜藏的焦虑、抑郁情绪。通常，如果这种失眠、早醒情况如果持续一个月，就应该去看医生，以免延误病情。
徐州导医热线：0516-85707122
