全程导医网 徐州就医信息：值38妇女节来临之际，徐州医学院附属医院骨质疏松诊疗中心将于3月8日(周二)上午8：30—11：00在门诊大厅举行“关爱女性健康，防抗骨质疏松”义诊活动，届时将免费为女性朋友进行超声骨密度检查，筛查骨质疏松。同时还有治疗女性盆底肌功能障碍(压力性尿失禁)的专家团队义诊!
参加义诊科室：康复科，妇产科，泌尿外科。
近年来，中国女性骨折发病率逐渐增多，占到2/3以上。据世界卫生组织统计，全球50岁以上的人中，1/3的女性会受到骨质疏松的威胁。对于女性来说，防骨质疏松比防癌症更紧迫。
骨骼之于身体，就像支撑一座高楼大厦的钢筋，我们全身共有206块骨头。这些骨头变脆，人体这座“大楼”就容易轰然倒塌，女性患骨质疏松通常要比男性早，女性在绝经期前后容易发生骨质疏松，而男性则到了75岁以后才可能出现骨质疏松。
骨质疏松为何容易盯上女性呢?首先，骨质疏松是一个渐进过程，与女性的雌激素有着密切关联。通俗来讲，随着绝经期前后的女性雌激素水平下降，骨钙急速丢失，易引发骨质疏松。其次，生活饮食习惯等外部因素也成为引爆女性骨质疏松的“定时炸弹”。
首先，不爱晒太阳。如今，美白的概念深入人心，不少女性害怕被晒黑，躲着阳光走，导致日照时间不足，在体内转化的活性维生素D相应减少，这也容易导致骨质疏松。第二，盲目减肥。脂肪组织能通过生化作用转换成雌激素等，增加肠对钙的吸收，很多女孩过分追求快速减肥，养成了极为不健康的生活习惯。在快速减脂肪的同时，骨量也会减少。第三，过多饮用咖啡和碳酸饮料。咖啡和碳酸饮料在体内代谢后，影响钙的吸收，造成钙流失。第四，缺乏运动也是导致骨质疏松的一大因素。
正常骨骼微结构
骨质疏松骨骼微结构
患上骨质疏松后，身体表现出来的一系列症状会极大影响生活质量。一般，女性患者会出现腰背酸痛，全身乏力的症状，甚至容易发生骨折。“其中，腕部、脊柱、髋部这3个部位最容易骨折。”这些症状极易引发女性驼背、疼痛、胸闷气短等不适，尤其是髋部骨折，其导致的死亡率是没有发生骨折女性的9倍。
骨质疏松完全可防可治，，女性预防骨质疏松应该是贯穿一生的功课。在35岁前，女性主要通过饮食和生活习惯的改变来预防骨质疏松。多吃含钙丰富的食品，比如牛奶、豆制品等，注意各种营养要均衡。坚持适量运动，尽量多走路，多做下蹲运动。而且，要多在户外活动，每天至少晒20分钟太阳。此外，绝经期前后的女性，如有必要，还可以服用抗骨质疏松的药物。
国际骨质疏松症基金会(IOF)骨质疏松症风险一分钟测试题：
(1)您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼?
(2)您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况?
(3)您经常连续三个月以上服用“可的松、泼尼松”等激素类药品吗?
(4)您身高是否比年轻时降低了(超过30%)?
(5)您经常大量饮酒吗?
(6)您每天吸烟超过20支吗?
(7)您经常患腹泻吗(由于消化道疾病或者肠炎引起)?
(8)女士回答：您是否在45岁之前就绝经了?
(9)女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经(除了怀孕期间)?
(10)男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状?
只要其中有一题回答结果为“是”，即为阳性，需要到医院就诊!
义诊预告
值38妇女节来临之际，徐州医学院附属医院骨质疏松诊疗中心将于3月8日(周二)上午8：30—11：00在门诊大厅举行“关爱女性健康，防抗骨质疏松”义诊活动，届时将免费为女性朋友进行超声骨密度检查，筛查骨质疏松。同时还有治疗女性盆底肌功能障碍(压力性尿失禁)的专家团队义诊!
参加义诊科室：康复科，妇产科，泌尿外科。
徐州导医热线：0516-85707122
