全程导医网 徐州心理频道：在北京召开的第28届国际心理学大会上爆出惊人数字：我国目前约有20%的儿童出现抑郁症状，其中4%为临床抑郁，即需要接受临床治疗的重症抑郁。这样一组数据给广大孩子家长敲响了警钟，也让儿童心理健康问题再次成为关注的焦点。
徐州市东方医院心理专家梁立桂告诉我们，近年来，因心理问题前来就诊的小患者越来越多，孩子患"心病"的原因主要是由各种环境因素所引起，在儿童期尤为重要的有以下几种原因：
(1)儿童得不到父母的爱护和关心。
(2)突然丧失亲人之爱。
(3)受到鄙视和抛弃。
(4)父母患有抑郁症。
具体症状在情绪上表现为：目光垂视、呆滞无神，表情冷漠，易激怒，好发脾气，焦躁不安，注意力不集中，易受惊吓，常伴有自责自罪感。退缩、抑制、没有愉快感等。行为表现有：多动，攻击别人，害怕去学校，不愿社交，不服从管教，记忆力下降，离家出走，甚至有厌世和自残、自杀行为等。 躯体症状表现则有：睡眠障碍，食欲低下，体重减轻，疲乏无力等。这类情形常容易被误诊为躯体疾病，但是吃了药以后“病”也无好转迹象。
儿童得抑郁症的人数在不断增加，给儿童患者带来很大的危害。那么，应该如何预防儿童抑郁症呢?
1、培养孩子广泛的兴趣：玩是孩子的天性，父母要和孩子一起“动起来”，对赶走抑郁很有好处。
2、饮食疗法：给宝宝多补充动物肝、鱼、虾、豆制品、蛋类等保健活血食物。此外，香蕉、巧克力、核桃仁等食物，对改善或调节抑郁情绪有帮助。
3、多晒太阳：尽量让宝宝多在光线充足的环境中活动。阳光犹如一种“兴奋剂”，照射人体会使毛细血管扩张，加快血液循环。
4、多结交小朋友：交朋友是一件快活自在的开心事，有助于身心健康发展。
5、创造欢愉的家庭气氛：生活环境对宝宝的心情作用显著。
6、宝宝抑郁症的预防还包括新鲜环境的刺激：孩子的感官对于新鲜事物的刺激最敏感。节假日的时候，应该经常带孩子外出走走，这对陶冶孩子的情操大有好处。
徐州市东方医院心理专家梁立桂认为，即使孩子出现了抑郁症症状家长们也不必害怕，只要和孩子一起以积极的态度来面对，帮助孩子驱除心理上的阴霾，实在解决不了的要及时到专业的心理机构接受正确治疗，让孩子早日生活在阳光里。
