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运动/瑜伽美体 教你几招办公室瑜伽动作 简单方便、还可缓解肌肉酸痛
端坐在椅子上,两条腿稍微叉开,抬起右脚,把右脚的脚踝放在左腿靠近膝盖的位置,尽量平放......徐州导医热线:0516-85707122...
更多内容 2016-03-17 10:45:14 -
白领人群事务繁忙、压力大,难免出现紧张、焦虑、抑郁、失眠等心理情志问题,因此学会有效的养心安神、养气敛神的方法是非常重要的......徐州导医热线:0516-85707122...
更多内容 2015-10-12 15:28:40 -
运动/瑜伽美体 四种简单瑜伽小动作 帮你塑造健康好身材
坐在瑜伽垫上,微微合上眼睛,放松精神和身体,抬头挺胸,腹部微收,一条腿抬起来,另一条腿的脚跟放在这条腿的膝盖上,手肘夹着身体,手心朝上……徐州美容咨询热线:0516-85707122...
更多内容 2015-08-10 10:18:38 -
运动/瑜伽美体 简单有效的减肥瑜伽动作 跟自己的大腿赘肉说拜拜
如何减掉大腿赘肉?不需要专业教练,也不用复杂器械,你在家也可以完成这些简单有效的减肥瑜伽动作,准备好跟自己的大腿赘肉说拜拜吧……徐州美容热线:0516-85707122...
更多内容 2014-08-01 10:55:40 -
运动/瑜伽美体 5组减肥瑜伽 雕塑曲线让臀部挺翘
下面5组减肥瑜伽对抗重力法则、让臀部挺翘,能雕塑全身曲线,早晚坚持做,成效非常不错……徐州美容热线:0516-85707122...
更多内容 2014-07-15 10:49:46 -
运动/瑜伽美体 7个腹部减肥瑜伽动作 有效锻炼到腰腹肌肉
腹部减肥需要在控制饮食的同时做一些有针对性的瘦腹动作。下面7个腹部减肥瑜伽动作能有效锻炼到腰腹肌肉,帮助脂肪的燃烧,若再配合做慢跑等有氧运动,效果会更完美……徐州亲子热线...
更多内容 2014-02-18 16:42:10 -
运动/瑜伽美体 7个瑜伽减肥的好处 让你瘦得嗖嗖的掉肉
瑜伽减肥热潮是一波接着一波的袭来。很多想要快速减肥的胖友们是不是有些蠢蠢欲动了呢?如果你只是为了追赶潮流而减肥的话,多少有些盲目。今天,小编就来帮你坚定瑜伽减肥的决心……...
更多内容 2014-02-11 11:53:34 -
运动/瑜伽美体 7式减肥瑜伽有效雕塑全身曲线 轻松变成瘦美人
下面7式减肥瑜伽能有效雕塑全身曲线,同时还能提升气质,在练这些减肥瑜伽的同时,配合适量的有氧运动,轻松就能变成瘦美人……徐州美丽热线:0516-85707122...
更多内容 2013-09-18 11:05:14 -
运动/瑜伽美体 简单瑜伽三部曲 减肥丰胸两不误
手臂上的“拜拜肉”是不是让你很烦恼?如何瘦手臂?是不是对自己的胸部很不满意,想拥有丰满胸部?下面编辑精选丰胸瘦手臂减肥瑜伽动作教程……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-09-06 08:52:23 -
运动/瑜伽美体 上班族的瑜伽减肥教程 缓解久坐肥胖难题
常坐办公室的上班族是最易发胖的人群之一,因为工作任务基本都是在电脑上完成,运动量较少,所以造成容易造成脂肪囤积……徐州减肥热线:0516-85707122 ...
更多内容 2013-08-27 15:31:35
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2024年徐州市老年口腔诊治职业能力竞赛成功举办
09-20徐州卫生 78 -
徐州市妇幼保健院口腔科丁晓晓:守护宝贝微笑,健康从“齿”开始
09-20专家访谈 61 -
徐州市免疫学会临床病原与宿主免疫专业委员会成立
09-20徐州卫生 92 -
徐医附院举办公立医院高质量发展麻醉与舒适化医疗服务能力提升交流会
09-20行业动态 141 -
徐医附院燕宪亮教授当选《中华危重病急救医学》第七届编辑委员会编辑委员
09-20徐州卫生 196 -
徐医附院减重代谢外科团队再次精彩亮相国际舞台
09-20徐州卫生 165 -
心率异常背后的医学奇迹 徐矿总医院神经外科李计成揭秘颅内肿瘤
09-20专家谈医 129