全程导医网 徐州仁慈医院/创伤频道：孕期体重没管理好?超声检查微小异常怎么解读? 徐州仁慈妈咪课堂开讲，重量级讲师推送重要孕期知识，最幸福妈咪获阳光单间分娩大奖。
1月27日，新年第一场雪飘下，徐州仁慈妇产妈咪课堂2018第一堂课开讲。
有26年护理经验的产科护士长庞丽丽，产科副主任陈云杉，刚拿过月子餐全国大奖的营养师苗柳，组成了“经验丰富+新锐之姿”的仁慈妇产妈咪课堂重量级讲师团队。
如何选择分娩方式?你知道，除了顺产、剖宫产，还有水疗和芳香疗法吗?
产科超声报告中出现的微小异常怎么解读?
做月子怎么吃既营养又能快速收小腹?
一个个切准脉搏的问题抛出来，100多位孕妈踊跃报名。
门诊楼3楼多功能会议室被布置成了温暖的大课堂，孕妈们济济一堂，有婆婆陪着来的，有准爸爸陪着的，还有怀着二宝、拉着大宝赶来的。三位讲师不但推送了许多重要的孕期知识，还推出营养美味拿过大奖的仁慈月子餐让孕妈们尝鲜，更有孕妈获得超级大礼包和产后修复套餐，最幸福的一位孕妈拿到了价值一万多元的阳光单间免费分娩大奖! 为了让准爸爸体验到妻子十月怀胎和分娩的辛苦，现场还专门设置了疼痛体验区，让这些大男人也体验到爱人的痛感。
“我们的产房是绿色的”
可爱的水果小碟在门口“待命”，两块大投影屏投放知识要点，爽朗的产科护士长庞丽丽首先开讲。
“孕妈妈们刚才去看过了，非常温馨、时尚的产房。这里我还想告诉大家，我们的产房是绿色的!产科病房的筹建，包括所有的用品，我全程参与了选择，细心挑选，可以跟大家保证，这是一个全部绿色的产房!”庞丽丽自豪说明。
“你有没有管理好孕期体重?”
“三线城市，对体重管理这一块，门诊做的不是太好。在北京上海广州这些一线城市，他们有专门的体重门诊，不允许孕宝宝长到7斤以上，如果你这一周体重超标了，门诊医生会干涉。在日本，孕宝宝一般长到5.5斤到6.5斤，日本的侧切率是全世界最低的，2%，甚至有时是2%以下，根本不需要侧切，全部都能顺产。他们的剖宫产率也是全世界最低的，这方面他们做的比较顶尖。现场月份比较小的妈妈，你不要把孩子吃得太大，怀孕以后，有的妈妈在家里什么事都不干，其实可以陪着婆婆适当做些家务，对孕妈妈和宝宝都好，有助于顺产。”庞丽丽首先提醒大家，管理好孕期体重。
“精油不但放松你的心情，还刺激宝宝嗅觉的发育”
“芳香疗法在这里主要指精油的运用。孕妇用的一定是酯类精油，不要乱买，一般孕期会有腰骶部的疼痛，要临产时，很多妈妈在门诊说‘哎呀我的腰痛’，这个孕后期要适当运动，再可以用精油来按摩骶部，简单说，你哪个地方痛，就让你老公将精油倒在掌心，按摩哪个地方。柑桔精油、生姜精油，这类精油比较安全，有孕妇专用的，一般是10毫升、20毫升装。还有，精油会给你宝宝很多嗅觉的启迪。宝宝在肚子里，精油放松孕妈的心情后，还会刺激宝宝嗅觉的发育。常常接受精油按摩的孕妈，生下的宝宝性格恬静、温和。”在现场，上百位孕妈听得津津有味。
“芳香疗法在医学上运用的很广泛，在欧美发达国家，他们的芳香疗法已经有20多年历史了。在徐州，仁慈医院是第一家引进芳香疗法的，我们是从新西兰学习归来的，带回他们有20多年临床经验的芳香疗法。我们的产房用精油帮产妇按摩，从腰骶部到背部，有一个精细的按摩流程，严格采用进口的孕妇专用的薰衣草、玫瑰精油，按摩孕妇的腹部、头部、背部，一般让老公参与辅助按摩，因为老公按摩的时候，夫妻之间会产生一种幸福激素，这是一种快乐激素，可以帮助减轻疼痛。”
“产科超声出现微小异常怎么解读?”
仁慈妇产副主任陈云杉给求知若渴的孕妈们解读了十四例“产科超声常见微小异常报告”。据统计，中国每年新出生的先天畸形儿在80万-120万，占出生总人口的4%-6%，超声发现的异常除了明显的严重畸形，还包括一些微小畸形，绝大部分都可以通过产前超声筛查出来。
“脉络丛囊肿是指于孕龄14-24周胎儿发育中，超声检查发现的侧脑室脉络丛散在的、直径≥3mm的小囊肿，90%以上胎儿脉络丛囊肿在妊娠26周以后消失，仅少数呈进行性扩大。如果不合并其他异常，可根据唐氏结果决定是否需要染色体的检查;如果唐氏高危或孕妇年龄大于35岁，或伴其他畸形，应做染色体检查。”
陈云杉主任一一解读了脉络膜丛囊肿、颈项透明层宽度、脑室扩张、肾盂扩张或肾盂分离，后颅窝池增宽、单脐动脉、心室内强回声光斑或心内灶性强回声、股骨短小、胎儿眼距增大或减小、胎儿鼻骨发育不全及胎儿鼻骨缺失、胎儿口角距离增大或缩小、胎儿下颌骨发育畸形、羊膜片等“超声常见微小异常报告”，解释原因、原理，提出诊治的最佳办法，消除准妈妈的担心、紧张与恐慌心理。
“产后营养如何快速收小腹?”
“生下宝宝，很多妈妈都会考虑，我月子里怎么吃，既保证营养又能快速恢复身材呢?”营养师苗柳一上来就抛出大家非常感兴趣的话题。
苗柳介绍了仁慈妇产营养美味的“三餐三点”月子餐，随后，分享产后饮食四大秘诀：
低盐饮食，拒绝虚胖。
清淡少油，远离浓汤。
餐餐有蔬菜，天天吃水果。
主食粗细搭配。
“低盐饮食，拒绝虚胖。产后妈妈因为孕期储存了大量水分，产后便需要低盐饮食来帮助排除体内多余的水分。如果这时摄入盐分过多，将不利于水分的排出。所以妈妈们要培养自己清淡少盐的饮食习惯，一般一啤酒瓶盖、6克盐就是一天的摄入量。”
“关于喝荤汤的说法，A，产后可以立即喝荤汤，B、产后力争不要大量喝荤汤。正确答案是：B!建议妈妈们产后喝荤汤要结合自己的乳汁情况，乳汁很顺畅可以多喝一些，否则要少喝。”
产后可以吃水果、蔬菜吗?
“我们传统做月子认为不能吃寒凉食物，水果和蔬菜被认为是寒凉食物，其实这是一个误区。蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，能够增加肠蠕动，促进乳汁分泌。产后，蔬菜应该餐餐有，一天一斤以上，水果中等大小的2个，根据妈妈的喜好来选择。仁慈月子餐下午3点有一个水果羹，木瓜牛奶、银耳水果羹等，让水果以温热的形式食用，又保证了营养，妈妈们很喜欢。”
徐州健康热线：0516-85707122
