全程导医网 徐矿总院频道：秋天是一个让人期待和收获的季节，但也是呼吸系统疾病侵袭您的最佳时机。时下正值秋季，呼吸系统疾病活动最为猖獗，您是否做好了防范呼吸系统疾病的准备?
徐矿总医院呼吸内科赵杰主任选择了几种秋季常见的呼吸系统多发病给大家做些简单的介绍，希望通过以下介绍能够给广大市民有所帮助和启发。
秋季谨防呼吸系统疾病之一：支气管哮喘
今年72岁的李奶奶，最近一段时间，他常有咳嗽，胸闷或连续喷嚏的症状，本以为是感冒引起的症状，并没有及时到医院治疗，不料很快就出现气急、哮鸣、咳嗽、呼吸困难和多痰等症状。李奶奶因此常被迫坐起，两手前撑，两肩耸起，额部出冷汗，痛苦异常，口唇和指甲也有轻微的发紫。症状发作持续数小时后才逐渐缓解。家人不放心，便把他送到医院呼吸内科就诊。经检查发现：李奶奶胸廓膨胀，隆起如桶状，胸锁乳突肌紧张，腹壁肌肉强直，肺部听诊有哮鸣音，呼气延长，同时并发支气管炎和继发感染，还能听到湿性罗音。结合肺功能检查报告结果，李奶奶最后被确诊为支气管哮喘。呼吸内科赵杰主任介绍，支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病，常有季节性，春秋季发病较多。
赵主任说，支气管哮喘的诱发因素很多，如受秋冬气候转变的影响导致的诱因就是常见的发病原因之一。由于秋冬季节天气变化较为频繁，又多骤变，因此，病毒性呼吸道感染较多。有些可以致敏的植物花粉、尘螨等，在春秋二季分布浓度增高;温度、湿度适宜的时候也容易使细菌繁殖;气压低的时候可以使花粉、有害粉尘、刺激性气体等聚集在地面，使浓度增加，容易吸入。
赵杰主任提醒广大市民朋友，预防支气管哮喘最有效的方法就是注意季节交替时的自身调摄养护。具体来讲就是：
1.体育锻炼。
许多支气管哮喘病人，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：每天坚持慢跑、打太极拳等。
2.呼吸调整。
(1)经常唱歌：人在唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。并且，唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人从静止状态转入活动状态，同时心跳加快，肌肉紧张，有利于控制咳嗽。(2)做呼吸操：做呼吸操可以改善支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。
3.避免诱发因素。
支气管哮喘的发作，与致敏源有着密切的关系，发作过后，应细心寻找分析诱发因素，并尽可能加以避免。
4.饮食调养。
忌烟、忌过咸食物;多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐;多吃含有维生素A、C及钙质的食物;根据自己平日身体状况，有针对地选择食品等。
秋季谨防呼吸系统疾病之二：慢性阻塞性肺部疾病
呼吸内科赵杰主任介绍：慢性阻塞性肺部疾病(包括慢性支气管炎及肺气肿)发病高峰期主要集中在季节转换的时期，儿童及老年人发病率较高，普通人群当身体疲劳、受凉、感冒及人体抵抗力降低时，也易感染。慢性阻塞性肺部疾病简称慢阻肺，是世界范围内常见的多发病。在我国，慢性呼吸道疾病高居城市死亡率的第四位，其中危害最大的就是慢性阻塞性肺部疾病。目前，我国约有2500万慢性阻塞性肺部疾病患者，每年致死人数达100万，致残人数更是高达500万至1000万。在患有慢性阻塞性肺部疾病的病人中，容易遭到肺炎球菌的侵袭而感染肺炎。
张老太今年65岁，患肺心病十几年，胸憋，气喘不能行走，颜面及下肢严重浮肿、口唇紫绀、心衰，多方服药不治，经呼吸内科治疗后第七日症状就完全平息，后经多次的调理治疗后痊愈出院。现在的张老太除做家务外，每天早晨还坚持锻炼一个多小时，身体硬朗得很。近日，张老太在家人的陪同下来医院复查，经检查，身体一切情况正常，张老太非常高兴。
赵主任说，像张老太这种慢性阻塞性肺部疾病主要通过以下三种方式达到预防目的：
一是病因预防
养成健康的生活方式、如戒烟、注射疫苗、整治大气污染环境等;
二是“三早预防”
即早发现、早诊断、早治疗，主要是防止及延缓慢性阻塞性肺部疾病的进展;
三是临床预防
对症治疗，预防并发症发生与伤残，开展康复工作，以提高患者生命质量。
秋季谨防呼吸系统疾病之三：咳嗽久治不愈
由于秋季天气特别干燥，使许多人不幸发生上呼吸道感染，进而引起咳嗽。当患者咳嗽到医院就诊时，医生通常容易诊断为急慢性上呼吸道感染，经常应用抗菌药物进行治疗，一般情况下这种咳嗽是可以治愈的。但是在呼吸门诊经常会遇到一些长期咳嗽的病人，病程持续3周以上，胸部X线甚至CT检查无异常表现，往往被诊断为“支气管炎、慢性咽炎”，给予抗生素治疗无效，患者四处求医治疗效果却不佳，病人倍感苦恼。
苏先生咳嗽有半年多，在一些小诊所求医治疗，都考虑是咽炎、支气管炎、肺炎等，打针、吃药，几乎所有种类的抗菌素都用遍了，就连最强效的止咳药也用了，就是不见好转，而且咳嗽越来越重。拖了几个月后，苏先生才到医院求医。经过医生检查并做了CT和气管镜，最后证实是右肺癌，而且有淋巴结的广泛转移，已经丧失了手术机会。
赵杰主任提醒市民：当发现自己有了长期咳嗽并久治不愈时千万不要掉以轻心。
据调查显示，久治不愈的咳嗽往往是许多象支气管内膜结核、早期肺癌等疾病所引起的，这种类型的咳嗽比较顽固，普通的消炎止咳治疗难以治愈。很多人在疗效不好的时候并没有引起足够的重视，要么听之任之，要么随便买一点消炎药和止咳水对付，或者求助非专科医生，从而耽误自己的治疗最佳时机。
当然不是说所有的秋季咳嗽都是这种疾病引起的，这里强调的是一旦有了咳嗽不愈，就应立即到正规的医疗机构诊治，以免延误病情。对于一般性的咳嗽不要惊慌，只要对症治疗，很快就会治愈。
赵杰主任还特别提醒广大市民朋友，一定要在秋季多注意身体的锻炼和保护，及时添加衣服，预防感冒。在秋梨上市时，最好每天吃1—2个，这样可以养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。此外，也可以食用一些金桔，每天可食3次，每次5—6个，也有特别的功效。
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