全程导医网 矿总频道：徐矿总医院儿科：流感是一种由流感病毒引起的常见传染性疾病，儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，更容易受到流感的侵袭。了解儿童流感的预防和治疗方法，对于每个家长来说至关重要。
儿童流感的预防
(一)日常生活预防
1. 良好的卫生习惯
教育儿童勤洗手是预防流感的基础。特别是在饭前便后、外出回来后要使用肥皂或洗手液彻底洗净双手，能有效地清洁手部各个部位，减少病毒残留。
咳嗽和打喷嚏时，要教导儿童用纸巾或手肘遮住口鼻，避免飞沫传播病毒给他人或污染周围环境。
2. 健康的生活方式
保证儿童充足的睡眠。不同年龄阶段儿童对睡眠时间需求有所不同，比如3 - 5岁儿童，建议每天睡眠10 - 13小时。充足的睡眠有助于增强儿童身体免疫力，提高身体对抗病毒的能力。
均衡的饮食也是关键。应摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多给儿童吃新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的肉类、鱼类、蛋类等食物。
规律的运动可增强儿童体质。每天应保证孩子有适量的户外活动时间，像简单的跑步、跳绳等都是不错的运动方式。
(二)疫苗接种
1. 接种流感疫苗的重要性
流感疫苗是预防儿童流感最有效的方法之一。它能够刺激儿童的免疫系统产生抗体，当遇到真正的流感病毒时，可以识别并迅速作出反应，降低感染流感病毒的风险。每年的流感病毒可能会发生变异，所以建议家长每年带孩子接种流感疫苗。
2. 接种注意事项
流感疫苗适合6个月以上的儿童接种。在接种前，家长要告知医生孩子的健康状况，如是否对鸡蛋过敏等，因为部分流感疫苗是通过鸡胚制备的。接种后，要在接种点观察15 - 30分钟，确保孩子没有过敏等不良反应再离开。
(三)儿童流感的治疗
家庭护理
1. 休息与饮水
一旦孩子感染流感，充足的休息很重要。在家中应让孩子多休息，减少活动量。同时，鼓励孩子多喝水，有助于缓解喉咙疼痛，并保持身体的新陈代谢正常。温热的开水或者淡盐水都是不错的选择。
2. 体温监测与退烧处理
需要定期测量孩子的体温。如果体温在38.5℃以下，可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭孩子颈部、腋窝、腹股沟等部位。如果体温达到或超过38.5℃，可按照医嘱给孩子使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。需要注意药物的剂量，严格根据孩子的年龄和体重来确定。
医疗干预
1. 及时就医的指征
如果孩子出现呼吸急促、呼吸困难、精神萎靡、频繁呕吐、惊厥等症状，应立即带孩子就医。这些症状可能表明孩子感染流感后出现了较为严重的并发症，如肺炎、脑炎等。
2. 医生的治疗措施
医生会根据孩子的症状和病情判断是否需要进行抗病毒治疗。目前常用的抗流感病毒药物有奥司他韦、玛巴洛沙韦等。这些药物需要在发病后的24 - 48小时内使用，效果最佳。医生还会针对孩子出现的其他症状进行对症治疗。
儿童流感的预防和治疗都需要家长的密切关注。通过有效的预防措施，可以降低孩子感染流感的风险;而在孩子不幸感染流感后，正确的治疗护理也能帮助孩子尽快恢复健康。家长们要时刻保持警惕，从小事做起，为孩子的健康成长保驾护航。
专家门诊
徐州导医热线：0516-85707122
