全程导医网 徐矿总医院频道：为了给广大肾友提供一个健康交流平台，增进肾友对透析的认识，把一些医疗上的文字利用科普的形式分享给广大病友，为患者的康复提供科学的营养饮食指导和延伸的优质护理服务，徐矿总医院护理部联合肾内科自上月起，每月开展健康交流活动。
多数指南指出透析患者饮食:“优质高蛋白、高热量、高钙低磷、低盐低钾、低脂饮食，严格控制水分的摄入和补充适量的水溶性维生素”，但是该怎么去护理?怎么去做才能减轻病患的痛苦，提高患者的康复质量。
11月28日下午，肾内科为住院病人和家属及周边居民举办了一场别开生面的健康交流会。这次的主题以控水为主，除却诊疗方案的调整，让广大病患从中了解到如何通过饮食搭配，来控制调节患者摄入的水量。
作为血液透析室护士，每天除了为患者进行透析相关操作以外，重要的就是个体化教育，教会患者如何做好透析间期的自我管理。护士长王洲说：“平时要尽量少喝水，每次小口或润润嘴唇即可，不要喝汤水或稀饭……”很多时候这种教育理念说起来容易，落实起来是很难的。
那么为什么患者在透析间期需要严格限制液体的摄入呢?又有哪些好方法可以帮助我们做好控水呢?护士梁灿利用APP就干体重的概念、影响体重的因素、控水的重要性、控水的原则和技巧以及透析间期体重增长的要求等讲了肾脏病人透析期间的控水指导。
大家听的津津有味，不时提问题， 现场一一解答，活动还穿插了病友歌曲演唱、表演等互动娱乐环节, 形式丰富，氛围轻松，深受病友们的欢迎。“和肾内科的医师们，从不相识到相识，他们不仅医术精湛，而且对我们也非常有耐心。近一个小时的交流让患者和家属们都觉得受益匪浅，受到了患者和家属的好评。
护理部主任耿荣娟首先感谢了各位肾友对肾内科长久以来的信赖和支持，她说患者的信任是医护人员的工作动力，希望大家今后继续把这项有意义的活动做下去，让更多的病友掌握肾病方面的常规性知识，提高肾病患者的生质量。
肾内科将不定期邀请透析质量高、控制效果好的病人分享他们的经验心得，使病友们了解透析的新理念，对加深肾友间的友情、构建和谐医患关系起到了很好地推动作用。
推荐几个控水小窍门：
1. 使用带有刻度且容量小的杯子。让患者知道自己每天饮水量是多少，便于自我管理。
2. 遵循量出为入的原则。当日最大饮水量为前一日尿量+透析超滤量+500ml。并且要把入口的所有液体都算作饮水量，如牛奶、粥、汤、水果等。
3. 稍微口渴时，可用棉棒湿润嘴唇或清水漱口后再吐掉。也可以用凉水漱口，含小冰块，咀嚼口香糖，或滴一点柠檬汁在水中，以减少口渴的感觉。
4. 秋冬干燥的季节可以应用加湿器增加居室内的空气湿度，减少患者口腔及皮肤干燥的感觉。
5. 少吃含盐量高和含水量高的食物
6. 闭口呼吸，减少口腔干燥。
7. 尽量将需要喝水送服的药物一起服用。
8. 此外，家属应同患者一起进行水盐控制的计划，给患者创造一个能够限制水盐的环境。尽量避免在患者面前大口饮水，以及说与口渴、饮水相关的语言，避免在显著位置放置水壶杯子等。
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