全程导医网 徐矿总院频道：抖音”、“吃鸡”、电视剧……寒假过得好不快活哟!但一个假期过去了，你家孩子有没有加入“近视”的队伍呢?
13岁女孩紫涵(化名)去年首次发现近视，并配了125度的近视眼镜。由于期末考试成绩不错，新年期间父母送给他一台iPad作为奖励。寒假期间紫涵除了完成寒假作业，其他时间就与iPad作伴，甚至连楼都懒得下。前几天紫涵的父母发现孩子老是虚着眼睛看东西，就带她做视力检查，检查结果比之前的近视度数增加了近150度。紫涵妈妈说：“因为自己就是近视眼，所以平时也很注意孩子的视力问题，哪想到1个月都不到近视度数会涨这么快!”
徐矿总医院眼科葛善勇主任介绍：“每年寒暑假期间都会有这样的案例，但是一个寒假还没有过完就增加了150度近视还是比较少见的。紫涵的近视度数增长与其长时间的使用电子产品有一定的关系。在一段时间内高频率高强度用眼，会导致眼睛疲劳、调节能力变差，这个时候度数上升就会非常快。”
没有方法能“治疗”近视
葛善勇主任提醒，如今市面上宣称能治疗近视的产品五花八门，有的是理疗仪器，有的是“远红外穴位刺激”的眼镜，有的是按摩眼贴……想着能让孩子摘掉眼镜，不少家长常常会“乱投医”。
医生提醒，市面上宣传的按摩仪、理疗仪等等，没有任何科学依据表明它们的有效性，不合理用只会带来副作用。目前，没有任何一种方法能“治疗”近视，只能做到矫正视力。
还有挺多家长关心角膜塑形镜(OK镜)，这是当前医学界公认有效的近视矫正手段之一，有一定延缓近视发展的效果，但需要在正规医疗机构进行严格的医学验配和定期复查。
对于孩子来说，发现近视后最合理的做法，就是及时、准确验光，科学配镜。
葛主任提醒：注意，这些因素都会导致近视
近视的主要原因有遗传因素、环境因素、行为因素、体质因素等。
环境方面，教室、家庭等学生用眼场所光线昏暗，采光与照明不足;学习时使用的桌椅过高或过低;阅读的物品印刷质量差、字迹过小，与纸张色泽对比度低等都可能导致近视。
用眼行为方面，视物距离过近，读书、写字、看电视、操作电脑时间过长，用眼姿势不良，如躺着、趴着、走路及乘车看书都可能加重近视。
饮食结构不合理、偏食、体质瘦弱或肥胖也可能造成近视的发生。
日常生活中怎样防控近视?
培养良好的用眼行为。
读书写字身体要坐正，写字时执笔角度要合适，与纸面的角度在40~50度;不要歪头或躺着看书，不在晃动的车、船上看书。
保证良好的用眼环境。
不要在过亮、过暗的光线下读写;书桌高度以到上腹部附近为宜。
坚持做眼保健操。
每天上下午都应做一次，做操时应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
增加户外活动、加强锻炼。
保证睡眠、均衡营养。
少吃甜食，多吃富含维生素的食物。
定期检查视力，配戴合适的眼镜。
如果确诊为真性近视，且度数较高，应及时配戴合适的眼镜。
小科普：
近视度数大于600度称为高度近视。高度近视容易发生很多严重并发症，大部分会致盲，是成人常见的致盲原因之一，在我国致盲性疾病中占第6位。
高度近视人群常由于眼轴明显延长、眼球后极部扩张等一系列眼部组织的病理变化，容易出现夜间视力差、飞蚊症、漂浮物、闪光感等症状，与正常人相比，发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血和新生血管的危险性要大得多，严重者可以致盲。
最新数据统计显示：我国近视人数高达6亿，且呈逐年上升的趋势，目前，青少年近视患病率已经高居世界第一位。
本期专家：葛善勇 科主任，副主任医师
熟练掌握眼科常见病及疑难杂症诊治，主要开展手术有准分子激光角膜屈光手术、白内障超声乳化术、小切口白内障摘除术，白内障囊外摘除术，青光眼手术、各种眼外伤处理，眼部肿物切除及整形，翼状胬肉切除联合角膜缘干细胞移植术、斜视矫正术、鼻窦镜下泪囊鼻腔吻合及外路泪囊鼻腔吻合术、上睑下垂矫正术、眼科整形与美容、眼球摘除联合眼座植入术、眼底造影及眼底激光治疗眼底病等其他眼部疾病。
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