全程导医网 徐州中医频道：在大多数人眼中，颈椎病是中老年人的常见病，但是随着电脑的普及，得颈椎病的年轻人越来越多，此病给人们带来了一些痛苦。徐州市中医院骨二科刘诗荣主任说，颈椎病已经不是中老年人的“专利”，因为现在引起颈椎病的原因太多。而人们又不太了解颈椎病的治疗和预防方法。在此，刘诗荣主任为读者介绍了一些颈椎病的治疗与预防保健思路。
长期伏案易患颈椎病
“颈椎病临床上可以分为七种类型，这种分类主要根据临床症状划分，但发病原因较多，又归结为成四大类。”刘诗荣主任介绍。
刘主任说，最常见的就是慢性劳损，长期使用头颈部位于单一姿势位置，比如长时间低头工作，容易发生颈椎病。其次是头颈部外伤，颈部外伤常诱发颈部疾病的发生。第三类不良姿势，如许多人都喜欢躺在床上看电视、看书，高枕或不用枕、坐着睡觉等，还有的人因为经常出差，会靠在车子的座位上睡觉，此时肌肉保护作用差，刹车时容易出现颈部损伤。第四类风寒湿引起，这种因素在气候变化时特别明显，外界环境的风寒湿因素，可以降低机体对疼痛的耐受力，引发肌肉痉挛、小血管收缩等情况，进而产生无菌性炎症。
刘诗荣主任对门诊就诊人群进行统计，发现颈椎病多与工作性质有关，长期低头、伏案、高枕的人易患颈椎病。其中脑力劳动者、办公室职员、汽车司机、刺绣工人、建筑工人等群体是颈椎疾病的高发群体。
颈椎病乱按摩致瘫痪
刘主任介绍，脊髓型颈椎病、有明显的颈椎节段性不稳定、颈椎病伴有发育性颈椎椎管狭窄、强直性脊柱炎、颈椎病伴有骨折，严重老年性骨质疏松症等情况的颈椎病患者禁止手法按摩，乱按摩可能会导致瘫痪。
即使是适宜手法按摩治疗的颈椎病，也要“该出手时才出手”，如果在急性期或炎症渗出期也不可以手法按摩，因为此时按摩会令症状加重，反过来影响以后的治疗。炎症渗出期，首先要用药物控制炎症，待急性期过后，才能按摩，否则会越按越痛。
脊髓型颈椎病需早手术
刘诗荣主任提醒：不是所有的颈椎病都需要手术治疗，90%以上的颈椎病患者采用保守治疗就可以了，只有出现了神经脊髓严重压迫受损情况以及颈椎不稳定等特殊情况时需要手术。脊髓型颈椎病则应尽早手术解决，因为，这种颈椎病保守治疗疗效不好，而且患者遇到外力如跌伤、乘车时急刹车等会加重，严重会出现瘫痪。
颈椎病患者保健两注意
轻度的颈椎病，不在治，尽在养，需要适当运动、健身等。此外，颈椎病症状就算缓解之后，如果不注意巩固疗效和预防保健，也容易反复发作，因此应该健康用“颈”。刘诗荣主任提醒注意以下两项：
1、适当的体位 平时要注意端正坐姿，上班休息期间不要趴在桌面上睡觉。回家后也不要放任自己做“懒骨头”，更不要侧卧在沙发上看电视、蜷缩在被窝里玩手机等。
2、适宜的运动 适合预防颈椎病的运动有打羽毛球、游泳、颈肩保健操等，游泳以蛙泳最佳。很多人平时工作时头部多往前探，应该工作一小时后站起来活动一下，注意伸颈仰头，向后收肩，可预防颈肩劳损。另外，双手十指交叉扶颈后部，少许向前方用力，而头部则往后倾，坚持6秒，重复3～5次。
中医药治疗特色明显
徐州市中医院骨伤科中医药治疗颈椎病有特色。刘诗荣主任介绍，特色治疗以中医辩证施治为指导，包括中药内外运用、颈椎牵引、针灸理疗、手法推拿按摩等。其中，手法推拿按摩最为大众接受又简便有效。
专家名片
同济医科大学骨科专业硕士，骨科疑难病专家。中国人才研究会骨科分会委员、江苏省中西医结合学会骨伤科专业委员会副主任委员。长期从事骨科临床、教学及科研工作。擅长采用中医正骨、西医手术两套治疗手段诊治创伤、脊柱、关节外科疾病。尤其对颈胸腰椎、四肢骨折以及颈椎病、椎间盘突出、椎骨狭窄、椎体滑脱、骨感染、骨不连、骨坏死、骨结核、骨肿瘤等各种骨科疑难病的诊疗有独到之处。规范采用PVP术治疗骨质疏松性胸腰椎骨折、锁钉板治疗股骨粗隆间骨折，RF+cage治疗腰椎滑脱、GSS治疗多节段椎管狭窄伴脊柱不稳、人工全膝关节置换术治疗严重骨关节病、人工全髋关节置换术治疗股骨头坏死、双极长柄股骨头置换术治疗高龄股骨粗隆间骨折。
专家门诊时间：每周一、五全天。
