全程导医网 徐州中医频道：我们在生活中很多的不良习惯都会导致颈椎病的发生。今天徐州中医院骨伤科主任杨六中教授就为您介绍三种最为常见的原因，希望可以在介绍后可以帮助您避免这些引发颈椎病的诱因。
按摩按出的颈椎病。除此以外，一些急性损伤也容易造成颈椎病，像是扭伤、落枕。还有很多人平时就会觉得颈部肌肉很酸疼，喜欢找一些地方按摩、推拿，但要是您选择了不专业的医疗机构进行按摩或推拿，反而容易造成急性椎间盘损伤。
经常低头作业。颈椎间盘长时间的负荷过重，就会加速老化。像是长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑，这些低头的姿势，正是在同颈椎正常的生理曲度相反，导致颈椎受到的压力增高，颈椎的正常生理结构，也容易受到磨损，进而引发颈椎病。
人们错误锻炼适得其反。有的人感觉颈椎不适，会自己进行一些所谓的颈椎操来锻炼颈部。然而，不恰当的颈部锻炼，也会造成慢性劳损，如有的中老年人频繁地做扭头、鸡啄米等动作，一旦运动过度，会使颈部细小的纤维，发生劳损甚至折断，而这些纤维如果一旦折断就会很难自己再生长上，也就在颈部，留下了容易出问题的薄弱点。
徐州中医院骨伤科主任杨六中教授提醒：怎么样这些引发颈椎病的原因，在生活中也是会经常被我们所忽略的。从今天起您就应该认真的对待这些问题了，不要因小失大。人的一生中健康才是最重要的。
