中医认为“肺主皮毛”，所以要解决冬季皮肤问题就要从肺入手。多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食品，比如白木耳有润肺、滋阴、养胃、益气的作用……徐州中医咨询热线：0516-85707122...

皮肤干燥多吃胡萝卜。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润……徐州中医咨询热线：0516-85707122...

艾灸疗法是借助艾条在灸疗时所产生的药力和热力，以达到温经通络、活血化瘀、调节脏腑功能作用的一种自然疗法……徐州中医咨询热线：0516-85707122...

好发于口唇、口角，常由感冒、发热、疲劳，睡眠不足、心情抑郁、紧张焦虑等因素……徐州中医咨询热线：0516-85707122...

新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分……徐州中医咨询热线：...

咖啡因能扩大支气管通道，减少或防止支气管哮喘症状，喝咖啡多的人，哮喘发作的可能性小……徐州中医健康热线：0516-85707122...

冬天人体最大的不适就是冷感，对于女性朋友而言尤其如此，中医穴位中有一个穴位能辅助治疗冷感，那就是大敦穴……徐州中医健康热线：0516-85707122...

尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室...

在正式运动前先作15分钟左右的热身运动，可使肌肉先活动起来，避免运动时肌肉拉伤……徐州中医健康热线：0516-85707122...

养肝最好的食物：生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效……徐州中医健康热线：0516-85707122...