妇科病盯上久坐族 症状很容易被忽视

　　全程导医网 徐州中医频道：久坐会导致妇科病的原因是，久坐会导致血液循环不甚畅通，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，比较容易引起妇科疾病，由于症状不明显，又往往容易被忽视。

　　医生：久坐也会惹出病

　　妇科门诊医生解释：“很多人以为久坐只会患颈椎病、肩周病，很少知道坐的过久也容易让妇科疾病找上门。”这是因为，久坐会导致血液循环不甚畅通，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，比较容易引起妇科疾病，由于症状不明显，又往往容易被忽视。

　　很多患者被查出患有宫颈糜烂时，常常一点感觉都没有。这是因为子宫颈上几乎没有痛觉神经，即使有了问题也感觉不到。

　　防久坐妇科病每年一次查妇科

　　医院调查显示，每年都做妇科检查的只占49.69%，所以，为了自己和家人健康，每年要检查一次妇科病。久坐的白领要怎么样才能保持健康呢，下面是一些健康小贴士，希望对办公室白领有一点的帮助：

　　1.办公室女性每天至少活动30分钟，例如工作一个小时后站起来适当活动一下;坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;在电视播放广告时，站起来走动一下;当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的。

　　2.尽早开始瑜伽课程;减少盐分摄入;每天喝2000ml的水;吃饭时少喝水;高跟鞋7cm是极限;每周熬夜不超过2次;向右侧卧最健康。

　　3.多吃维他命;想法要积极;节食别过甚;稍微喝点酒;保护好视力;控制好体重。