专家语录：便秘治疗不能完全依靠药物

　　有些人便秘是一过性的，经过调整，生活规律、增加膳食纤维、建立排便条件反射便可好转。

　　不过，对于老年人由于肠蠕动无力造成的所谓慢传输型便秘，以及排便费力且感觉排便不净的“出口梗阻型便秘”，就需要求助于药物治疗了。

　　要注意的是，便秘治疗不能完全依靠药物，正确的方法是调整饮食和生活规律，如少吃做工精细的食物和肉食，多吃蔬菜水果和粗纤维的食物，如萝卜、芹菜、大白菜、油菜、火龙果和粗粮；同时再借助药物建立正确的排便习惯和排便反射，并养成固定的排便时间。一般来说，吃泻药对付便秘，服药后三四个小时人体就会有排便反应。

　　不要排便后以为没事了就放弃服药，而是最好坚持服药两周，等到自己的身体建立了比较规律的排便反射，有比较固定的排便时间，再逐渐减少药量到停药。

　　自行选择泻药对付便秘，还可能导致对药物的依赖，因此最好遵医嘱服药。有的人服药后肠道蠕动加快，会发生腹部疼痛，因此服用泻药有问题要及时到医院复诊。