中国医师协会健康睡眠促进项目在京启动

    全程导医网 综合消息：据新华社北京９月２１日电（记者宋芳）中国医师协会关爱健康行动－－健康睡眠促进项目近日在北京启动。中国医师协会将在卫生部疾病控制司的支持下，与医疗保健单位合作，在各大中型城市广泛开展健康睡眠促进活动，宣传普及科学的健康催眠知识，指导群众合理使用改善睡眠的药物和方法。  

    据中国医师协会副秘书长陆君介绍，活动的主要内容包括：组织开展关爱睡眠健康科普知识讲座，邀请国内外著名专家在各大中型城市举办健康睡眠大课堂和专家咨询；建立睡眠障碍患者数据库，提供睡眠障碍患者健康管理；举办中国医师健康睡眠诊疗技术规范研修活动，开展国内外临床技术应用推广和学术交流活动；根据项目实际需要，采用循证医学原理和方法，有选择性地在各大中城市组织开展中国医师协会健康睡眠多中心、大样本的临床应用研究协作；开设健康睡眠专家咨询热线和网页；开展健康睡眠社区临床干预研究。  

    研究表明，睡眠障碍不受年龄限制，在世界范围内，各种因素引起的失眠，已经成为威胁人类健康的病症。  

    资料显示，在美国、欧洲和澳大利亚，约有１０％－４９％的人患有失眠；在我国，过去的１年中，至少有３５％的人失眠，１７％的人失眠症状相当严重，而睡眠局限在“浅睡眠”层次的人的比例则高达７７．３％。有媒体报道，上海市约有４０％的人存在着不同程度的睡眠障碍。其中，妇女的人数是男性的１．５倍，４０－６０岁的中老年人占到３／４。连儿童也没有逃脱睡眠障碍的黑手，有高达４６．９７％的儿童有梦呓、磨牙、鼾症、梦魇、夜惊、遗尿、梦游等症状。  

    对个人来说，失眠症主要影响的是健康；会引起感觉变化，使人的决策判断能力降低、记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损；还会使情绪失控、行为放肆、偏执，降低人的注意力，对机械操作能力下降，完成工作任务的效率降低，不能认识和承认错误。  

    在门诊和住院病人中，有失眠症的患者是普通患者的１倍左右；失眠患者的事故发生率是对照组的４．５倍；在工作缺勤人群中，有失眠障碍者占４１．４％，而无失眠障碍者仅占２９％。４０％的失眠病人都有一种确诊的精神疾病，而长期的失眠可能是精神疾病的早期警告。  

    从经济和社会的角度看，失眠问题对个人和社会带来了沉重负担。据统计，美国１９９５年用于失眠症的直接花费为１３９亿美元，法国的直接花费为２０亿美元。